★を混ぜ合わせ10等分にして俵形に丸める。
豚バラ肉を縦長に置いて、手前に★を置き手前から奥へ巻く。

☆を混ぜ合わせておく。

フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、2を巻き終わりを下にして並べ入れる。焼き色がついたら転がしながらこんがり焼く。

☆を加えて転がしながらよくからめる。

お皿にのせて白胡麻をふる。