かぼちゃをレンジに８分程かけて柔らかくし、所々皮を剥き、つぶす。（剥いた皮は作る個数分ハサミでハート等、好きな形に切っておく。）オーブンは１８０℃に予熱。

１のかぼちゃにアイス・はちみつ・シナモンを加え、混ぜる。

カップなどに移し、１のハートに切った皮を乗せ、１８０℃のオーブンで約１５分焼く。