セロリとチーズで★ヘルシー焼き春巻き

ochoko-mari
ochoko-mari @cook_40041895

オーブントースターであっという間に!
セロリとチーズの組み合わせが大好き♡
ハム、ベーコン、ツナ、何でもOK!

このレシピの生い立ち
セロリとチーズの組み合わせが大好きなので、これを基本にいろいろと試してます。

セロリとチーズで★ヘルシー焼き春巻き

オーブントースターであっという間に!
セロリとチーズの組み合わせが大好き♡
ハム、ベーコン、ツナ、何でもOK!

このレシピの生い立ち
セロリとチーズの組み合わせが大好きなので、これを基本にいろいろと試してます。

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材料

  1. 春巻きの皮 10枚
  2. セロリ 1本
  3. スライスチーズピザチーズでも) 2~3枚
  4. 鶏ササミ胸肉でも) 5本くらい
  5. ●塩 小さじ2
  6. ●ブラックペッパー 適量

作り方

  1. 1

    ササミをビニール袋に入れ、●の材料をもみ込み、しばらく置いておきます。(できれば数時間)
    小鍋に移し、かぶるくらいの水でゆでます。火が通ればOK!
    ※時間がない時は、ゆでたものに塩とブラックペッパーを振ってもいいです。

  2. 2

    ササミは食べやすい大きさに裂きます。
    セロリは薄切りにします。
    スライスチーズは適当にちぎります。

  3. 3

    春巻きの皮に包んで、オーブントースターでカリッと焼きます。(うちでは600Wで5分~7分くらい)

コツ・ポイント

ササミの代わりは、何でもいいです。
残り物のハム、ベーコン、ツナ、ちょっと前にブームになった「とりハム」もおいしいです!

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ochoko-mari
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高校生と中学生のふたりの娘と夫、そして片耳だけロップイヤーのウサギ「おちょこ」と暮らしています。リーズナブルは言うに及ばず(笑)「おいしい、簡単、ヘルシー」がモットーです。
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