簡単！糖質0g麺で作る胡麻サラダ麺
メルシーヘルシー @cook_40070083
手間いらず！
茹でて切ってまぜて後は乗せるだけ♪
このレシピの生い立ち
今話題の糖質制限と糖質0麺！
たんぱく質と合わせて何か作れないかな‥？と考えついたのがこのメニューでした！
簡単！糖質0g麺で作る胡麻サラダ麺
手間いらず！
茹でて切ってまぜて後は乗せるだけ♪
このレシピの生い立ち
今話題の糖質制限と糖質0麺！
たんぱく質と合わせて何か作れないかな‥？と考えついたのがこのメニューでした！
アプリでひらく作り方
- 1
ゴマだれの材料をボールに全て入れ混ぜ合わせておきます。
- 2
わかめをお湯で戻し、ゆで卵を作ります
- 3
キャベツ、鶏肉(茹でる前に叩いておくと柔らかくなります♪)、おくらを茹でておきます。
- 4
お皿にサニーレタスを飾り付け、その上に糖質0麺を盛り付けます(今回は紀文の麺を使用)
- 5
茹で上がったオクラをお好みの大きさに切り、納豆と和えます(付属のめんつゆも一緒に混ぜてください)
- 6
茹で上がったキャベツ、わかめはしっかりと水気を絞ってお皿に盛り付けます。
出来た鶏肉、ゆで卵も同様に盛り付けて下さい - 7
全ての材料を盛り付けたらめんつゆをかけ、麺の上に納豆とオクラをのせ、更にその上からゴマだれをかければ出来上がりです♪
コツ・ポイント
出来上がり後は混ぜてから食べて下さい(^^)！
胡麻の風味がアクセントになって、さっぱりつるっといけちゃいます♪
材料の他にトマト、きゅうりなどをのっけても美味しいですよ♪
つくれぽ
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17834916
