ハニーパンプキン☆ロールパン☆

ハチミツと豆乳の入った生地に、カボチャの餡をロール*:..。♡*゚¨゚゚・*:..。♡* 外はパッリ! 中はフワ~(๑→‿ฺ←๑)♫ ♫♬♪♫ その上、パン生地はノンバターノンeggでヘルシー♪甘さ控えめの優しいロールパンだよ☆
このレシピの生い立ち
出来るだけカロリー控えめを心掛けて作りました。
ハニーパンプキン☆ロールパン☆
ハチミツと豆乳の入った生地に、カボチャの餡をロール*:..。♡*゚¨゚゚・*:..。♡* 外はパッリ! 中はフワ~(๑→‿ฺ←๑)♫ ♫♬♪♫ その上、パン生地はノンバターノンeggでヘルシー♪甘さ控えめの優しいロールパンだよ☆
このレシピの生い立ち
出来るだけカロリー控えめを心掛けて作りました。
作り方
- 1
豆乳を沸騰寸前まで温め、ハチミツを溶かしておく。
- 2
HB(ホームベーカリー)に小麦と強力粉を入れ、真ん中に窪みを作ってドライイーストをおく。ドライイーストから離した処に塩を入れ、ドライイーストめがけて豆乳を注ぐ。後は、生地作りで1次発酵まで終わらす。
- 3
*手で捏ねる場合も、ボールに同じように加えて捏ね、丸めてラップをかけ、暖かい場所に30分ぐらい置いておく。
- 4
HBで捏ねている間に「カボチャ餡」を作る。カボチャを5mm厚さに切り、ラップで包んでレンジで4分~5分加熱する。
ボールにバターとハチミツと塩を入れ、レンジ加熱したカボチャを加え、スプーンの背で潰しながら混ぜる。 - 5
1次発酵まで終わらせた生地を取り出し、パンチしてガスを抜く。
丸く丸めてキツク絞った濡れ布巾をかぶせ、15分休ませる。 - 6
打ち粉をした台に生地を置き、麺棒で厚さ6、7mmの正方形に伸ばす。だいたい20×20cmぐらいかな~
- 7
四隅1.5cmぐらい空かして、作ったカボチャ餡を手で伸ばしながら塗りつける。
- 8
手前からクルクルと巻いていき、2cm幅に切っていく。包丁に小麦粉を付けて切ると楽だよ!
- 9
クッキングシートを敷いた鉄板に生地を並べ、上からラップをかけ、30度前後の暖かい場所に30分おいておき、2次発酵させる。
- 10
*ズボラな私はオーブンを余熱させてる間に、オーブンの上に湯飲み茶碗を4つ置き、その上に鉄板事のせて15分おいておく。これで2次発完了!!でも、熱くなりすぎないよう注意してね!
- 11
生地の上に豆乳を指で塗る。(ツヤ出し)
お好みでシナモンやグラニュー糖、又は岩塩をふりかけ、180度で余熱させたオーブンで15~20分焼く!
(是非オススメなのは岩塩!カボチャの甘みを引き立ててくれ、メリハリのある味になりますよ - 12
でっき上がり~♪
コツ・ポイント
焼き上がり5分前の間に、霧吹きで水を3回に分けて吹きかけると、外はパリッ!中はフックラ焼く事ができます!面倒じゃなければやってみて♥
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