ごはんをボウルにあけて、すこしさましてね。

おわんの上にラップを出して、まんなかをぐぅパンチ。

ボウルのごはんをおわんに入れてね。

ラップの、かどっこをまん中にあつまれ～っをしてね。

ラップをしっかりもって、ぐるぐるまわすよ。とばさないようにちゅういしてね

ごはんがまるくあつまったら、ラップのままおわんにおくよ。

おはしでごはんにあなをあけて、中にぐを入れよう！！

てにお水をつけてね（ごはんつぶが、てにつかなくなるよ）

つぎは、てに　しお　をつけてね。

おわんにおいたごはんをてにとって、やさしくむすんでね。

かたちができたら、おさらにおいてね。

のり　のじゅんびをしようね。
コンロにひをつけたら、のりのはしっこをもってひのうえでまるをかくようにうごかしてね。

できたら、はんたいがわもおなじようにするよ。（これをあぶるっていうんだよ）

あとは、すきな大きさや、かたちにきって、おむすびにはればかんせいだよ（＾＾