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【10分中華】ビーフ&ブロッコリー 
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【10分中華】ビーフ&ブロッコリー -レシピのメイン写真

【10分中華】ビーフ&ブロッコリー 

56食堂
56食堂 @cook_40090596

【話題のレシピ入り感謝!】
アメリカの中華レストランでの
定番メニュー。たれは多めに。
白ごはんとの相性ばっちり。
このレシピの生い立ち
アメリカいたときに中華レストランでよく食べた思い出の味。

ごはんによく合うので、自宅で再現できたらなと思い、作ってみました。

【話題のレシピ入り感謝!】
アメリカの中華レストランでの
定番メニュー。たれは多めに。
白ごはんとの相性ばっちり。
このレシピの生い立ち
アメリカいたときに中華レストランでよく食べた思い出の味。

ごはんによく合うので、自宅で再現できたらなと思い、作ってみました。

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【10分中華】ビーフ&ブロッコリー 

56食堂
56食堂 @cook_40090596

【話題のレシピ入り感謝!】
アメリカの中華レストランでの
定番メニュー。たれは多めに。
白ごはんとの相性ばっちり。
このレシピの生い立ち
アメリカいたときに中華レストランでよく食べた思い出の味。

ごはんによく合うので、自宅で再現できたらなと思い、作ってみました。

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アメリカの中華レストランでの
定番メニュー。たれは多めに。
白ごはんとの相性ばっちり。
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アメリカいたときに中華レストランでよく食べた思い出の味。

ごはんによく合うので、自宅で再現できたらなと思い、作ってみました。

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材料

2・3人分
  1. 牛肉 200~250g
  2. ブロッコリー 1本
  3. 玉ねぎ 1個
  4. 酒 大さじ2
  5. オイスターソース 大さじ 1
  6. 砂糖 小さじ2
  7. 醤油 大さじ1
  8. 塩、こしょう 適量
  9. 片栗粉 小さじ1
  10. にんにくのみじん切り お好みで
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作り方

  1. 1

    ブロッコリー:
    レンジでチンして、
    一口大にカット。

    たまねぎ:
    スライスする。

  2. 2

    牛肉を塩コショウ
    をして、良く熱したフライパンで
    少し赤みが残るくらいに炒めたら、お皿にあける。

  3. 3

    たまねぎと
    ブロッコリーを
    手早く炒め、

    酒→オイスター
    ソース→砂糖

    の順に加える。

  4. 4

    ②の牛肉をフライパンに戻し、醤油を加え、水溶き
    片栗粉を回しかける。最後に牛肉に熱が通ったのを確認したら、できあがり。

  5. 5

    2014/04/30
    話題入りのレシピ
    入りしました!

    • 【10分中華】ビーフ&ブロッコリー 作り方5写真
  6. 6

  7. 7

    莉彩パパさんが赤ピーマン入りで。献立リンクもhttps://cookpad.wasmer.app/user_kondates/31256

    • 【10分中華】ビーフ&ブロッコリー 作り方7写真
  8. 8

    ウッティー☆☆☆さんが、チキンでつくってくれました~

    • 【10分中華】ビーフ&ブロッコリー 作り方8写真

コツ・ポイント

■風味がよいので、ごま油がおススメです。

■お肉をいれる前に、にんにくは香りがでる
 くらい炒めてください。

■厚めのお肉をつかう場合、酒・醤油・にんにく
 で下味をつけたほうが味が良くなじんで
 GOOD。

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56食堂
56食堂 @cook_40090596
2013/01/03 21:10に公開
簡単でシンプルなものをつくることが多いです。日本食はもちろん、あとはベトナム料理が好きです。フランスやベトナムの家庭の食卓からきたレシピも時々公開しています。どうぞよろしくおねがいします。
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