カリフラワーチーズ

唄太郎 @cook_40090217
ニュージーランドの家庭料理を、豆乳と米粉でアレンジしました!
このレシピの生い立ち
ニュージーランドの友達に教わったレシピです。
本来は牛乳と小麦粉を使うのですが、もっとヘルシーにできないかと思い、豆乳と米粉でアレンジしてみました!
おいしいので、みなさんぜひ!!
カリフラワーチーズ
ニュージーランドの家庭料理を、豆乳と米粉でアレンジしました!
このレシピの生い立ち
ニュージーランドの友達に教わったレシピです。
本来は牛乳と小麦粉を使うのですが、もっとヘルシーにできないかと思い、豆乳と米粉でアレンジしてみました!
おいしいので、みなさんぜひ!!
作り方
- 1
カリフラワーを小房に分け、塩を入れたお湯で軽くゆでます。
- 2
カリフラワーの水けを切り、耐熱皿にしきつめます。
- 3
玉ねぎを薄切りにし、オリーブオイルで炒めます。
- 4
しんなりしたら水、ローリエ、塩コショウを加え、一煮たちさせます。
- 5
米粉を大さじ6の水でよく溶き、フライパンにまわしいれます。
- 6
だまにならないようよくかき混ぜ、とろみがついたら豆乳と粒マスタードを入れます。
- 7
2に6のソースをまんべんなくかけます。
- 8
その上にピザ用のチーズをふりかけます。
- 9
210℃に予熱したオーブンで20分ほど、チーズにこんがりとした焼き色がつくまで焼いてください。
コツ・ポイント
ホワイトソースは味が濃いほうが美味しいです。
塩加減はお好みで調節してください。
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