鶏もも肉の焼き唐揚げ

まるや八丁味噌
まるや八丁味噌 @maruya8miso

オーブンで焼くから、油の処理もなし!とっても楽チン調理です。味噌とハチミツのおかげでお肉も超軟らか!!
このレシピの生い立ち
鶏の唐揚げは食べたいけど、油っこいのは嫌だしなあ・・・オーブンで焼きっぱなしのレシピを思いつきました。なんちゃって唐揚げですが、これが結構、旨味も逃さず唐揚げみたいで大好評なんですよ。

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材料

6個分
  1. 鶏もも肉 1枚約250g
  2. ●赤だし味噌 10g
  3. ●ハチミツ 10g
  4. ●生姜のすりおろし 20g
  5. ●ニンニクのすりおろし 20g
  6. ●五香粉 少々
  7. ★パン粉(衣用) 25g
  8. ★Olive油 大さじ1
  9. ★パセリ(乾燥) 小さじ2
  10. 片栗粉 適量
  11. 付け合わせのさつまいも 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉は6等分に切り、●を入れたビニール袋に入れてしっかりもみ込む。冷蔵庫で2時間以上寝かせておく。

  2. 2

    オーブンの庫内を250度に予熱しておく。★をボールに入れて混ぜ合わせる。

  3. 3

    1に片栗粉を両面まぶす。

  4. 4

    3に2をまぶし、カットしたさつまいもと一緒に、クッキングシートを敷いた天板に並べ、オーブンで約15分焼く。

コツ・ポイント

五香粉の香りが、癖になる美味しさをだしてくれます。ハチミツと味噌のおかげで、鶏肉は軟らかく仕上がります。油で揚げなくても大満足のひと皿になりますよ。

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レシピ作者

まるや八丁味噌
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 創業延元二年(1337年)醸造業に始まったと言われています。江戸時代にはその場所が徳川家康誕生の岡崎城より西へ八丁(約810m)の距離にあったため、八丁村となり、作った味噌が八丁味噌と呼ばれました。 今も同じ場所で、引き継がれた伝統製法にこだわり、木桶に重石を円錐状に積み上げ、二夏二冬を超えて天然醸造した八丁味噌の味を守り続けています。
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