火も包丁もいらない。ただまぜるだけ。殆ど家にあるもので出来ます。日持ちもします。
材料７種，量も分かりやすいです。
このレシピの生い立ち
風邪で寝込んだ時に、お料理上手な方に作っていただきました。おかゆとかによく合います。お弁当とかにも良いですね。素朴ですが健康的な材料で，大抵買い置きがあるはずです。夏のおにぎりによく合います。