手作りつみれで!さんまのすり身鍋

ふわふわふわふわ
ふわふわふわふわ @cook_40052342

いわしの代わりにさんまを使ってみました。
手作りのつみれは、美味しさもひとしお!しょうがが効いていてぽっかぽかです!
このレシピの生い立ち
さんまが安かったので…。
そういえば、さんまのつみれってあんまり目にしないなあ…と思い、自己流で作ってみました。

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材料

  1. さんま 1尾
  2. たら 1切れ
  3. お好みの野菜 適量
  4. しょうが 1片
  5. 片栗粉 大さじ1
  6. 大さじ1
  7. こんぶ 15㎝
  8. ★しょうゆ 大さじ3
  9. ★みりん 大さじ1

作り方

  1. 1

    さんまを3枚におろし、よく洗って水気やぬめりをふき取り、塩と酒少々(分量外)をふりかけます。

  2. 2

    10分ほど置いて水分が出てきたら、再び洗って水気やぬめりをふき取ります。

  3. 3

    たらはぶつ切りにします。
    野菜を食べやすい大きさに切ります。

  4. 4

    さんま・たら・しょうがをミキサーにかけ、片栗粉・酒を加えて練り合わせます。

  5. 5

    鍋にこんぶと水4カップを入れて火にかけます。
    煮立ったら、火の通りにくい野菜と★を加えます。

  6. 6

    再び煮立ったら、2をスプーンですくいながら入れます。

  7. 7

    4が団子状に固まったら、火の通りやすい野菜を入れ、軽く煮込んでできあがりです。

コツ・ポイント

1・2の下処理をしっかりして、臭みを防いで下さい。
野菜は、白菜・ねぎ・大根・にんじん・春菊・三つ葉・せりなど、お好みのものを使ってください。
基本的には、根菜は5で、葉物は7で入れます。

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レシピ作者

ふわふわふわふわ
に公開
旬の食材で創作料理を作るのが好きです。基本的に手抜きお手軽料理ばっかりなんですが…(^^;)。薬膳アドバイザーの資格をとってから、薬膳料理にもはまっています。私自身の覚書用に、ぼちぼちとレシピを書いています。よろしくお願いします♪★「鯖♡同盟」に入会させて頂きました!会員№42でゆるりと楽しんでいきます。よろしくお願いいたします!
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