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簡単☆小松菜と豆腐の卵とじ
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簡単☆小松菜と豆腐の卵とじ-レシピのメイン写真

簡単☆小松菜と豆腐の卵とじ

kouayaa
kouayaa @Kouaya

あと一品に、とっても簡単!体にも優しく素朴だけどホッとする味です!
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冷蔵庫に常備されてある材料で!

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簡単☆小松菜と豆腐の卵とじ

kouayaa
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材料

  1. 小松菜 1束
  2. 油揚げ 2枚
  3. 木綿豆腐 1/2丁(200g)
  4. 卵 2個
  5. 3倍濃縮麺つゆ 大さじ4前後
  6. みりん 大さじ1
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作り方

  1. 1

    油揚げは熱湯をかけて油抜きをして水気を絞り、横半分にしてから2cm幅位に切る。卵は溶く(あまり溶きすぎないこと)

  2. 2

    小松菜はよく洗って、4、5cm長さに切る。豆腐も適当な大きさにしたら水気を切っておく

    • 簡単☆小松菜と豆腐の卵とじ作り方2写真
  3. 3

    直径20cm位の鍋かフライパンに水300ccを入れて火にかける。沸騰したら小松菜の茎の方から先に、葉は上に。豆腐も乗せる

    • 簡単☆小松菜と豆腐の卵とじ作り方3写真
  4. 4

    小松菜がしんなりしてきたら、油揚げを加え全体に優しく混ぜる。豆腐崩れても気にしない!(多少崩れた方が味が染みやすいので)

    • 簡単☆小松菜と豆腐の卵とじ作り方4写真
  5. 5

    麺つゆ、みりんを加えて一煮たちさせ、味をみて良さそうなら溶いた卵を回しかけ、お好みの固まり具合になったら完成!

    • 簡単☆小松菜と豆腐の卵とじ作り方5写真

コツ・ポイント

★お好みで七味(一味)唐辛子をかけても!
★麺つゆの量は、煮詰まり具合によっても違うので味をみて加減して下さいね^^

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kouayaa
kouayaa @Kouaya
2011/10/25 02:09に公開
東京都下在住☆2人の子供達の「美味っ!」の一言を励みに日々料理と格闘中♪ 好き嫌いの多かった娘も苦手だった食材も克服?お料理を見た目から入る娘のためにも盛り付けは大切だなぁと思う今日この頃です✿楽しみは毎日の晩酌♪おつまみ系はパパッとアイデア浮かびますが、スイーツ系は、まるっきし駄目(-ܫ-‘)皆様のレシピにお世話になります!どうぞ宜しくお願いします♪
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