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お弁当に♪しらすときゅうりのごま和え
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お弁当に♪しらすときゅうりのごま和え-レシピのメイン写真

お弁当に♪しらすときゅうりのごま和え

ノエル・ギャラガー
ノエル・ギャラガー @cook_40052359

簡単で早くでき朝の忙しい時間のつよ~い味方♪
これ結構、お弁当に合うのでとっても高評価なんです!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるものでお弁当ネタを考えました!

簡単で早くでき朝の忙しい時間のつよ~い味方♪
これ結構、お弁当に合うのでとっても高評価なんです!
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お弁当に♪しらすときゅうりのごま和え

ノエル・ギャラガー
ノエル・ギャラガー @cook_40052359

簡単で早くでき朝の忙しい時間のつよ~い味方♪
これ結構、お弁当に合うのでとっても高評価なんです!
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材料

1人分
  • きゅうり 1/2本
  • しらす・めんつゆ・すりごま 各小さじ1
  • 塩 少量
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作り方

  1. 1

    きゅうりを薄切りに切る。

    • お弁当に♪しらすときゅうりのごま和え作り方1写真
  2. 2

    きゅうりを塩もみして、少し置き水分が出たら水で洗って水気をしっかりと切る。

    • お弁当に♪しらすときゅうりのごま和え作り方2写真
  3. 3

    しらすとめんつゆとすりごまを加えて、合えたら出来上がり~♪

    • お弁当に♪しらすときゅうりのごま和え作り方3写真
  4. 4

    ※本日のお弁当です!右下にあります。

    緑が欲しい時に簡単で便利ですよ~♪

    • お弁当に♪しらすときゅうりのごま和え作り方4写真

コツ・ポイント

めんつゆの濃さはお好みですが、しらすにも塩分があるのでこれぐらいが◎です。我が家は2倍濃縮のめんつゆを使ってます。

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ノエル・ギャラガー
ノエル・ギャラガー @cook_40052359
2013/01/14 23:16に公開
ご訪問ありがとうございます。2児【10歳、12歳】のおっかさんです(*ゝω・*)家族四人で仲良く暮らしています。料理にお菓子作り、そして洋裁までハンドメイド何でも大好きです。
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このレシピのキーワード

ごま和え しらす キュウリ

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