チキンソテー

hatimaki
hatimaki @cook_40067554

フライパンひとつで簡単ジューシー♪
ほんの~りカレー風味のチキンです!
サンドイッチにはさんでも美味しいですよ☆
このレシピの生い立ち
よくランチについてきたチキンの味を家でも作りたくて、カレーパウダーを使って作ってみました♪

チキンソテー

フライパンひとつで簡単ジューシー♪
ほんの~りカレー風味のチキンです!
サンドイッチにはさんでも美味しいですよ☆
このレシピの生い立ち
よくランチについてきたチキンの味を家でも作りたくて、カレーパウダーを使って作ってみました♪

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. 塩・黒こしょう 適宜
  3. バター 大さじ1
  4. ソース
  5. 大さじ2
  6. しょうゆ 小さじ2
  7. カレーパウダー 小さじ1

作り方

  1. 1

    鶏肉は味をしみこみやすくするため、裏側をフォークで何箇所か刺しておき、皮面には5箇所ほど縦に切り込みを入れておきます。

  2. 2

    1に塩・黒こしょうをふり、手でしっかりもみこみます。

  3. 3

    フライパンを熱し、何もひかずに皮の面から中火で焼きます。
    こんがり焼色がついたら返して裏面も焼きます。

  4. 4

    ソースの材料を混ぜ合わせ、3に加え、蓋をして弱火で5~7分蒸し焼きにします。

  5. 5

    しっかり火が通ったら、4にバターを加え、からめながら&裏表返しながら焼いていきます。(弱~中火で10分程度)

  6. 6

    水気が少なくなって味からまってるな~、と感じたら出来上がりです♪

コツ・ポイント

鶏肉を焼くときは、何もひかずにしっかり焼き目をつけてください。
5~6で、私はしっかり味をからませた方が美味しいな~、と思いました。
水気が少なくなり、焼色もこってりと光ってきたら…もう潮時かな m(._ . )m

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
hatimaki
hatimaki @cook_40067554
に公開
お酒・おつまみ・ごはん・おやつ大好き!です。みなさんのアイデアを参考にしつつ、手軽に美味しいごはんが作れれば…と思っています♪よろしくお願いします(^ワ^)
もっと読む

似たレシピ