オイルサーディンとレタスの5分サラダ

Name: オイルサーディンとレタスの5分サラダ
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: レタス 半玉; オイルサーディン 1缶; レモン 1/4個; 塩・胡椒（クレイジーソルトなど） 適量

調理時間：5分　ワインのつまみに★
■骨粗鬆症予防
■血圧低下
■胃弱、胸やけ改善
このレシピの生い立ち
レタスとオイルサーディンがあったので★

材料

2人分

ワインとの相性が抜群の一品★スペインのバルなんかで出てきそう。
時間がない時でも、5分でできちゃう簡単サラダで、無造作に乗せられたオイルサーディンとあらびき胡椒がオシャレな一品です。

2011/10/21 06:00に公開

■出身：秋田 ■スキな食べ物：旬の食べ物 ■スキなこと：Camp、Picnic■装備：staub、有次の卸金、圧力鍋、Globalの包丁、柳宗理のボウルとザル■欲しい装備：有次の雪平鍋■よろしくお願いします■

その他のレシピ