フライパンにマヨネーズをしき、火をつけてマヨネーズが溶けだしてきたら、ざく切りにしたほうれん草を入れて炒める。

コーンと味ぽんを入れ、塩コショーで味を整えた後砂糖を加え、火を止めて適当にさいたかにかまをざっと混ぜて出来上がり。