ささっと出来上がり！このレシピの生い立ちポイコーローのたれが余っていたので・・・
お肉に軽く塩コショウし、人参（レンジで柔らかくしておいたもの）、いんげん（水をかけ、少し柔らかくしておいたもの）を巻く
巻いた肉に片栗粉をまぶす
フライパンにサラダ油を加え温め、肉巻きを焼く。軽く焼き目がついたらAの調味料を加える
焼き目がついたら、香りづけごま油をたらして出来上がり。（お好みで七味トウガラシをどうぞ）
焦げ目をしっかりと！
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