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韓国!黒豆禅食&おから究極ヘルシーケーキ
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韓国!黒豆禅食&おから究極ヘルシーケーキ-レシピのメイン写真

韓国!黒豆禅食&おから究極ヘルシーケーキ

YUMINMIN
YUMINMIN @cook_40098287

韓国黒豆を使った禅食(45種類の穀物、野菜、海藻をパウダーにしたもの)と、おからを使った、簡単&超ヘルシーなケーキです
このレシピの生い立ち
話題の韓国黒豆を使った禅食(45種類の穀物、野菜、海藻などをパウダーにしたもの)と、おからを使った、簡単&超ヘルシーなケーキです。

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材料

26センチ丸型(約8人分)
  • 炒ったおから 130g
  • ホットケーキミックス 200g
  • 黒豆禅食 約50g
  • 卵 2個
  • 牛乳 150~200ml(お好みで調整してください)
  • お砂糖 40g
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作り方

  1. 1

    粉系の材料をすべて混ぜる

  2. 2

    牛乳と卵を別に混ぜる

  3. 3

    ①と②をよく混ぜる(さっくりと)

  4. 4

    180℃のオーブンで60分ぐらい焼く

コツ・ポイント

水分や油分が少なめなので、外側はカリカリです。中はおからならではのモチモチ感♪黒豆禅食の香ばしさと、コクがなんともいえなく、簡単なのに、本格的な味になります。
黒豆禅食(WELLBEING)でget可能!

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YUMINMIN
YUMINMIN @cook_40098287
2010/06/09 06:00に公開
体に良いもの、普通においしいもの♪
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このレシピのキーワード

ケーキ 黒豆 おから 牛乳 卵 ホットケーキミックス

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