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カルシウムたっぷり焼きおにぎり
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カルシウムたっぷり焼きおにぎり-レシピのメイン写真

カルシウムたっぷり焼きおにぎり

もつびっち
もつびっち @cook_40098383

ご飯が余った時のお助けメニュー
具を混ぜて翌朝焼けば、簡単朝ごはんの出来上がりです♪
このレシピの生い立ち
ごはんがたくさん余った時のお助けメニューを考えて。
忙しい朝も、トースターで焼くだけなので、楽チンですよ~♪

ご飯が余った時のお助けメニュー
具を混ぜて翌朝焼けば、簡単朝ごはんの出来上がりです♪
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もつびっち
もつびっち @cook_40098383

ご飯が余った時のお助けメニュー
具を混ぜて翌朝焼けば、簡単朝ごはんの出来上がりです♪
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忙しい朝も、トースターで焼くだけなので、楽チンですよ~♪

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材料

  • ごはん 適宜
  • オキアミ 適宜
  • プロセスチーズ 適宜
  • わけぎ 適宜
  • 白ごま 適宜
  • 醤油 適宜
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作り方

  1. 1

    わけぎ、チーズは小さく刻みます。

  2. 2

    温かいごはんに、オキアミ、チーズ、わけぎ、白ごまを混ぜて、おにぎりを作ります。

  3. 3

    そのまましばらく冷まします。(温かいまま醤油をつけると崩れてしまうので)
    翌朝焼くのがオススメ。

  4. 4

    醤油を小皿に取り、おにぎり全体につけて、クッキングシートに乗せ、オーブントースターで焼き色がつくまで焼きます。

コツ・ポイント

具はオキアミ以外にも、じゃこなどでも。
フッ素加工のフライパンで両面焼いてもOKです。

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もつびっち
もつびっち @cook_40098383
2013/01/05 07:07に公開
いろんなレシピを覚えておいしいご飯を毎日作りたいです。
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このレシピのキーワード

焼きおにぎり わけぎ ご飯 オキアミ

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