カルシウムたっぷり焼きおにぎり
もつびっち @cook_40098383
ご飯が余った時のお助けメニュー
具を混ぜて翌朝焼けば、簡単朝ごはんの出来上がりです♪
このレシピの生い立ち
ごはんがたくさん余った時のお助けメニューを考えて。
忙しい朝も、トースターで焼くだけなので、楽チンですよ～♪
カルシウムたっぷり焼きおにぎり
ご飯が余った時のお助けメニュー
具を混ぜて翌朝焼けば、簡単朝ごはんの出来上がりです♪
このレシピの生い立ち
ごはんがたくさん余った時のお助けメニューを考えて。
忙しい朝も、トースターで焼くだけなので、楽チンですよ～♪
作り方
- 1
わけぎ、チーズは小さく刻みます。
- 2
温かいごはんに、オキアミ、チーズ、わけぎ、白ごまを混ぜて、おにぎりを作ります。
- 3
そのまましばらく冷まします。(温かいまま醤油をつけると崩れてしまうので)
翌朝焼くのがオススメ。 - 4
醤油を小皿に取り、おにぎり全体につけて、クッキングシートに乗せ、オーブントースターで焼き色がつくまで焼きます。
コツ・ポイント
具はオキアミ以外にも、じゃこなどでも。
フッ素加工のフライパンで両面焼いてもOKです。
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