三つ葉と鮭の美人おにぎり

フクシマさん @cook_40035061
精神沈静効果のある三つ葉。良質なたんぱく質の鮭。美肌や老化防止にも。美容、ストレス、精神安定、イライラ改善にどうぞ。
このレシピの生い立ち
精神沈静効果のある三つ葉。良質なたんぱく質の鮭。緑とピンクで見た目も栄養も相性抜群な2つの食材です。三つ葉の独特の香りが鮭の臭みも消してくれます。疲労感やストレスを感じた時に食べたら元気になるオニギリです。
三つ葉と鮭の美人おにぎり
精神沈静効果のある三つ葉。良質なたんぱく質の鮭。美肌や老化防止にも。美容、ストレス、精神安定、イライラ改善にどうぞ。
このレシピの生い立ち
精神沈静効果のある三つ葉。良質なたんぱく質の鮭。緑とピンクで見た目も栄養も相性抜群な2つの食材です。三つ葉の独特の香りが鮭の臭みも消してくれます。疲労感やストレスを感じた時に食べたら元気になるオニギリです。
作り方
- 1
ご飯を普通に炊く。
鮭は焼いて、骨と皮を除いてほぐしておく。 - 2
ご飯が炊きあがったら、焼いてほぐした鮭と刻んだ三つ葉を混ぜ合わせる。
- 3
味見して味が薄ければ軽く塩を混ぜる。(鮭によって塩加減が違うので調整してください)
- 4
好きなかたちに握る。
コツ・ポイント
海苔を巻いたり、ゴマを入れても美味しいです。
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