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煮物の残りで簡単かぼちゃコロッケ
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煮物の残りで簡単かぼちゃコロッケ-レシピのメイン写真

煮物の残りで簡単かぼちゃコロッケ

satoankwt
satoankwt @cook_40039898

かぼちゃの煮物が残ってしまった…
そんなときにはこれで翌日のメインに。
このレシピの生い立ち
最近ゆるべジにはまっている私たち。
肉なしでもおいしく食べれるように工夫しました。

かぼちゃの煮物が残ってしまった…
そんなときにはこれで翌日のメインに。
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最近ゆるべジにはまっている私たち。
肉なしでもおいしく食べれるように工夫しました。

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satoankwt
satoankwt @cook_40039898

かぼちゃの煮物が残ってしまった…
そんなときにはこれで翌日のメインに。
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最近ゆるべジにはまっている私たち。
肉なしでもおいしく食べれるように工夫しました。

かぼちゃの煮物が残ってしまった…
そんなときにはこれで翌日のメインに。
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肉なしでもおいしく食べれるように工夫しました。

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材料

2~3人分
  1. かぼちゃの煮物 半分分ぐらい
  2. たまねぎ 中玉1/4個
  3. スライスアーモンド 10g
  4. 黒コショウ(出来れば粗挽き) 少々(お好みで)
  5. ナツメグ 2~3ふり
  6. 小麦粉 適量
  7. 水 適量
  8. マヨネーズ 小さじ1
  9. パン粉 適量
  10. 揚げ油 適量
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作り方

  1. 1

    スライスアーモンドはキッチンペーパーの上に広げ、電子レンジで約1分(700W)軽く焼き色がつくまでローストし、粗く砕く

  2. 2

    玉ねぎはみじん切りして、少量の油(材料外)でしんなりするまで炒める

  3. 3

    かぼちゃの煮物は汁気を切り、すりこぎかマッシャーでつぶす

    • 煮物の残りで簡単かぼちゃコロッケ作り方3写真
  4. 4

    3に1、2、ナツメグ、黒コショウを入れ混ぜ合わせる

    • 煮物の残りで簡単かぼちゃコロッケ作り方4写真
  5. 5

    小麦粉と水、マヨネーズを混ぜ、衣を作る。硬さはどろっとした液体の感じにする

  6. 6

    4のタネを好きな大きさ・形にまとめ、5→パン粉の順番でまぶす

    • 煮物の残りで簡単かぼちゃコロッケ作り方6写真
  7. 7

    あとは中温の油でカラッと揚げれば出来上がり

  8. 8

    5のマヨネーズはコクを出すためなので、入れなくてもいいです
    普通に小麦粉→卵→パン粉でももちろん大丈夫です

コツ・ポイント

かぼちゃの汁気が多いとまとめるときにべたべたするので、しっかり汁気を切ることが大事です。

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satoankwt
satoankwt @cook_40039898
2010/04/07 12:16に公開
お漬物や調味料も作ってみたいし、レパートリーも増やしたい。 ここで勉強しようともくろんでいる今日この頃です。 ノンカフェイン、野菜中心生活を始めて、ナチュラルクリーニングや布ナプキン、石鹸に興味を持つようにもなりました。2012年3月に男の子を出産しました。母乳育児のため、バタバタした生活が続いていますが、簡単&美味しいお料理を毎日検索しています。
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