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自然にダイエット!まろやかキャベツご飯
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自然にダイエット!まろやかキャベツご飯-レシピのメイン写真

自然にダイエット!まろやかキャベツご飯

ゆぅぷん
ゆぅぷん @cook_40042854

キャベツを塩もみしてから普通に炊くと、キャベツが気にならないまろやかなご飯に。ダイエット中や子供のご飯に!

このレシピの生い立ち
ヘルシーご飯です。

キャベツを塩もみしてから普通に炊くと、キャベツが気にならないまろやかなご飯に。ダイエット中や子供のご飯に!

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ゆぅぷん
ゆぅぷん @cook_40042854

キャベツを塩もみしてから普通に炊くと、キャベツが気にならないまろやかなご飯に。ダイエット中や子供のご飯に!

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材料

  • 米 2合
  • 千切りキャベツ 半カップ
  • 塩 適量
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作り方

  1. 1

    千切りキャベツに塩をふり、水気を出してぎゅっとしぼる。といだ米と一緒に炊飯器で普通に炊く。水は1.5合〜2合弱分。

  2. 2

    炊けたらよく混ぜて完成。

  3. 3

    大根ご飯です。
    レシピID:17855152

コツ・ポイント

白ごはん大好きな主人が、「これなら毎日キャベツ入りで良いよ!」というほど、気になりません。
子供も大好きです。
塩をふってぎゅっとしぼったキャベツは常備しておくと、何かと使えます!

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ゆぅぷん
ゆぅぷん @cook_40042854
2011/10/19 12:10に公開
皆さんの素敵なキッチンを拝見するのが毎日の楽しみです。素敵なレシピとともに、とっても素敵な皆さんと出会えるのが幸せ!リピレポ沢山しますが、お返しレポなど気にせずに、気軽にお付き合い下さい。夫と7歳の坊やがいます。夏に赤ちゃん生まれました家族の記憶に残る「おふくろの味」を目指して修行中。お弁当の記録とともに、坊やの成長日記を書いてます。
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このレシピのキーワード

ご飯 キャベツ 米

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