マグカップ（200～300mlの水が入るサイズの容器）に卵を割り入れ、卵が完全に浸るまで水を入れる。

容器にラップをして600Wで1分～1分半温める。※好みの卵の固さによって時間は調節してください。

温めたら余熱で卵が固まっていくので、水は捨てて下さい。※余熱を利用して固めてもいいですが、注意してください！！

トーストしたパンにバターorマーガリンを塗って、卵をのせます

最後に好みの量の塩、コショウをして出来上がりです！！