ザックリキャベツのカンタン蒸し

Lyow
Lyow @cook_40075214

キャベツ簡単消費方法
繊維も摂取

このレシピの生い立ち
つい、使いもしないのに
キャベツは一玉で買ってしまう。
そろそろ使わないと。
と、言うわけで、
時間は30分くらいかかるが
全く手間いらず。

ザックリキャベツのカンタン蒸し

キャベツ簡単消費方法
繊維も摂取

このレシピの生い立ち
つい、使いもしないのに
キャベツは一玉で買ってしまう。
そろそろ使わないと。
と、言うわけで、
時間は30分くらいかかるが
全く手間いらず。

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材料

  1. キャベツ 1/2玉
  2. 鶏ミンチ 200gくらい
  3. 玉ねぎ 1玉

作り方

  1. 1

    タマネギを軽く乾煎りする

  2. 2

    レシピID : 17815376
    で取っていた牡蠣煮汁を利用

  3. 3

    冷凍の鶏ミンチを入れ、煮汁をオタマ1程度入れ、
    キャベツを上に乗せ、蓋をする

  4. 4

    キャベツの芯が透き通ってきたら完成。

  5. 5

    ぱらりと 醤油をかけて。

コツ・ポイント

ポン酢でも良いが、あおさ醤油がオススメ

冷凍鶏ミンチは解さない。
皿に盛りつけるまで触らない。
ヘタに解すと、出し汁の方が美味くなり、
ミンチの味が抜けてしまう為

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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Lyow
Lyow @cook_40075214
に公開
思い立った時に、気が向くまま作成。手持ち調理器具が少ない為、基本、油不使用・手軽。凝った物は作れません。連日同じ物を食べるのが苦手な為、例:肉じゃが→カレー→おやきモットーは歩留まり良く、全てを食べる。完成まで数時間~要日数の物は「のんきな・・」に分類。備忘録代わりに登録
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