スタミナうどん

あるちゃ
あるちゃ @cook_40099253

野菜も肉もたっぷり簡単冷やしうどん!
このレシピの生い立ち
高校時代にバイトしてた日本蕎麦屋さんのメニューを再現しました。
お店の焼肉は冷凍のものでしがた、自分で作るにあたってぴったりあう味付けを探しました。

スタミナうどん

野菜も肉もたっぷり簡単冷やしうどん!
このレシピの生い立ち
高校時代にバイトしてた日本蕎麦屋さんのメニューを再現しました。
お店の焼肉は冷凍のものでしがた、自分で作るにあたってぴったりあう味付けを探しました。

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材料

4人分
  1. うどん 4玉
  2. 牛肉(切り落とし) 300g
  3. レタス 2枚くらい
  4. トマト 1個
  5. きゅうり 1本くらい
  6. わかめ 適量
  7. コーン 適量
  8. めんつゆ(ストレート) カップ1と1/2位
  9. 焼肉のたれ 大さじ6程度
  10. めんつゆを自作するなら
  11. ・だし汁 1と1/4カップ
  12. ・砂糖 大さじ1
  13. ・みりん 大さじ3
  14. ・しょうゆ 大さじ5
  15. 焼肉のたれを自作するなら
  16. ・しょうゆ 大さじ2
  17. ・砂糖 大さじ2
  18. ごま 小さじ1
  19. いりごま 大さじ1
  20. ・豆板醤 小さじ1

作り方

  1. 1

    めんつゆを作るなら最初に作って冷蔵庫で冷やしておく。
    焼肉のたれを作るなら材料を全部まぜて冷蔵庫で。10分以上寝かせる。

  2. 2

    フライパンで肉を炒め焼きにして焼肉のたれをからめる。(一度皿に出した方がいいかも)

  3. 3

    たっぷりのお湯をわかし、その間に野菜を切る。

  4. 4

    レタスは手でちぎり、トマトは1/8サイズのくし切りに、きゅうりは斜めスライス、わかめは戻して食べやすい大きさにきります。

  5. 5

    コーンは冷凍なら解凍を、缶詰ならそのままOK。

  6. 6

    うどんが茹で上がったら流水で熱を取り、器に4等分してあらかじめ準備した野菜と肉を盛りつけます。

  7. 7

    食べる直前にめんつゆをかけたら完成です。

コツ・ポイント

めんつゆや焼肉のたれを自作する場合はあらかじめ作っておくと良いかもしれません。

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手作り一番、でも手抜き大好き主婦です。
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