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❁鶏むね肉のホイル焼き❁
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❁鶏むね肉のホイル焼き❁-レシピのメイン写真

❁鶏むね肉のホイル焼き❁

❀くれにゃん❀
❀くれにゃん❀ @cook_40062134

簡単美味しく(ˊᗜˋ*)むね肉ぷりっぷりでおかずにもおつまみにも♪
このレシピの生い立ち
とり野菜みそが美味しいので色々考えた内の１つです♪

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❁鶏むね肉のホイル焼き❁

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❀くれにゃん❀ @cook_40062134

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材料

四人前
  1. 鶏むね肉 ２枚
  2. もやし ２袋
  3. ☆とり野菜みそ(ピリ辛) 大２
  4. ☆酒 大１
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉を一口大に切る

  2. 2

    ☆をジップロックに入れて混ぜ、１のむね肉を漬け込み空気を抜いて封をして二時間ほど寝かす。

  3. 3

    ホイルにサッと洗ったもやし、２のむね肉を乗せて包む。

  4. 4

    フライパンに３が１㎝くらい浸かる程水を入れ、強めの弱火で20分蒸し焼きにして出来上がり♪

コツ・ポイント

漏れないようにしっかり包むことかな？

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❀くれにゃん❀
❀くれにゃん❀ @cook_40062134
2016/08/10 10:14に公開
卵も割れなさそうと言われる隠れ料理好き←包丁握れぬ女は女じゃねぇ(´=ω=`)苦手なのはシュークリームのシューのみｗ意外とアナログな夢見る中二でスロッカスなアラサー女子ｗ
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