CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
超簡単!鳥肉ときのこと野菜の豆乳スープ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
超簡単!鳥肉ときのこと野菜の豆乳スープ-レシピのメイン写真

超簡単!鳥肉ときのこと野菜の豆乳スープ

chalico♡♢♧
chalico♡♢♧ @cook_40099336

糖質オフ中の素敵なランチになりました。
チーズがコクを出しています。
あっさりヘルシーで体に優しい味です(・‿・。)
このレシピの生い立ち
糖質オフ中で簡単に自炊しようと思いました。
きのこと豆乳のスープが飲みたくなったので、タンパク質として鳥肉と合わせて作りました。

糖質オフ中の素敵なランチになりました。
チーズがコクを出しています。
あっさりヘルシーで体に優しい味です(・‿・。)
このレシピの生い立ち
糖質オフ中で簡単に自炊しようと思いました。
きのこと豆乳のスープが飲みたくなったので、タンパク質として鳥肉と合わせて作りました。

もっと読む

超簡単!鳥肉ときのこと野菜の豆乳スープ

chalico♡♢♧
chalico♡♢♧ @cook_40099336

糖質オフ中の素敵なランチになりました。
チーズがコクを出しています。
あっさりヘルシーで体に優しい味です(・‿・。)
このレシピの生い立ち
糖質オフ中で簡単に自炊しようと思いました。
きのこと豆乳のスープが飲みたくなったので、タンパク質として鳥肉と合わせて作りました。

糖質オフ中の素敵なランチになりました。
チーズがコクを出しています。
あっさりヘルシーで体に優しい味です(・‿・。)
このレシピの生い立ち
糖質オフ中で簡単に自炊しようと思いました。
きのこと豆乳のスープが飲みたくなったので、タンパク質として鳥肉と合わせて作りました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  1. 鳥肉 お好み
  2. しめじ お好み
  3. キャベツ お好み
  4. ココナッツオイル(お好きな油) 大さじ1くらい
  5. 水 50ccくらい
  6. 塩胡椒 少々
  7. 豆乳 150ccくらい
  8. チーズ(QBBなど) 1個
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    しめじの付け根を切って手で適当に割く

  2. 2

    キャベツをざっくり切る

  3. 3

    鳥肉の皮を取って一口大に切る

  4. 4

    フライパンにココナッツオイルを入れて鳥肉を両面色が変わるまで焼く

  5. 5

    弱火にして、しめじとキャベツを入れて蓋をする

  6. 6

    野菜の水分が出たら水と塩胡椒を入れる

  7. 7

    軽く混ぜて豆乳とチーズをちぎりながら入れてチーズが溶けるまで弱火で火を通す

  8. 8

    そのまま蓋をして少し煮詰めて完成

コツ・ポイント

特にありません

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

chalico♡♢♧
chalico♡♢♧ @cook_40099336
2016/08/11 06:45に公開

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単🌟ケチャップ煮込みハンバーグ
  2. 長芋と、梅と、ツナの冷製パスタ
  3. 洗い物無☆モミモミ生地で切りっぱなしパン
  4. 色とりどりの冷しゃぶ風サラダ
  5. 【抹茶フェスタ】肉味噌
  1. 簡単!うまい!エノキのひとくち焼き
  2. 簡単!鶏もも肉とジャガイモのオーブン焼き
  3. 春雨とカニカマのレモンマヨネーズサラダ
  4. 簡単☆めんつゆと豚肉でゴーヤチャンプル♡
  5. 長芋、お好きな海鮮夏野菜でコロコロ酢の物
  6. Pocket burgers
  7. Mike's Kids Extra Beefy Beef Stew
  8. Brad's chicken sausage pasta w/ tomato, basil, vodka cream sauce
  9. Crockpot dinner
  10. Blueberry Cheesecake
  1. 万願寺とうがらしのじゃこ炒め
  2. 梅たまそうめん
  3. 大葉香るみょうがの炊き込みごはん
  4. 肉じゃが
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17857320
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close