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肉じゃが
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肉じゃが

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材料

材料(4人分)
  • 牛肩ロース肉(切り落とし) 200g
  • じゃがいも(男爵) 4~5個(700g)
  • 人参 1本(200g)
  • 玉ねぎ 1/2個(100g)
  • 絹さや 8枚
  • しらたき 1/2パック(50g)
  • 水 2カップ
  • 砂糖 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ3
  • みりん 大さじ3
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作り方

  1. 1

    ❤下ごしらえ❤
    じゃがいもゎ皮をむき、一口大に切り、よく水洗いする。

  2. 2

    人参ゎ皮をむいて小さめの乱切りにする。
    玉ねぎゎ皮をむいて2等分し、外側と内側に分け、大きさを揃えて一口大に切る。

  3. 3

    絹さやゎ筋を取り、しらたきゎ食べやすい長さに切る。

  4. 4

    ❤下ゆでをする❤
    鍋に湯を沸かし、塩小さじ1(分量外)を入れ、絹さやを色よくゆで(1分)、すぐに水にとって冷ます

  5. 5

    同じ鍋でしらたきをゆで、ざるにあげる(1~2分)。

  6. 6

    同じ湯を沸騰させ、火を止めて牛肉を入れる。
    菜箸でほぐし、肉の色が変わったらざるに上げる。

  7. 7

    ❤煮る❤
    鍋にじゃがいも、人参、しらたきを入れ、ひたひたの水を注いで火にかける。

  8. 8

    ⬆⚠ひたひたとゎ材料の頭が出るくらいの水加減。
    材料表でゎ2カップとしていますが、鍋の大きさによって変わりますので調節を

  9. 9

    煮立ってきたら、中央に集まったあくを取る。

  10. 10

    ❤味つけをする❤
    砂糖を加えて少し煮る(4~5分)。

  11. 11

    じゃがいもが柔らかくなったら、しょうゆ大さじ2を入れる。

  12. 12

    玉ねぎ、牛肉を加えて煮込む(10分)。
    ⚠弱火ゎ煮くずれのもと。
    強火のまま、かき混ぜずに煮続ければ煮くずれません。

  13. 13

    みりんを加え、煮立ててアルコール分をとばす。

  14. 14

    煮汁がほとんどなくなったら、残りのしょうゆを加えて香りを立たせ、塩ゆでした絹さやを混ぜ、器に盛る。

  15. 15

    ⬆⚠煮汁が少なくなってきたら、鍋を傾けて煮汁を全体に回すようにし、味をなじませます。

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クックTUY4DH☆
クックTUY4DH☆ @cook_40099311
2016/08/11 06:48に公開

このレシピのキーワード

肉じゃが きぬさや にんじん じゃがいも 白滝 玉ねぎ 牛肩ロース 男爵

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