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離乳食中期 簡単～♪ひじきの煮物
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離乳食中期 簡単～♪ひじきの煮物-レシピのメイン写真

離乳食中期 簡単～♪ひじきの煮物

らーたんるーたんママ
らーたんるーたんママ @cook_40088415

赤ちゃんの鉄不足解消！
そのままでも、ごはんにまぜても、ハンバーグにまぜても(*˙︶˙*)☆*°
このレシピの生い立ち
大人のひじきの煮物と一緒に作れます☺︎︎
鉄分豊富なひじきを毎日少しずつでもとれるといいですね！
お粥にまぜて、ひじき粥も◎

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そのままでも、ごはんにまぜても、ハンバーグにまぜても(*˙︶˙*)☆*°
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鉄分豊富なひじきを毎日少しずつでもとれるといいですね！
お粥にまぜて、ひじき粥も◎

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離乳食中期 簡単～♪ひじきの煮物

らーたんるーたんママ
らーたんるーたんママ @cook_40088415

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そのままでも、ごはんにまぜても、ハンバーグにまぜても(*˙︶˙*)☆*°
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鉄分豊富なひじきを毎日少しずつでもとれるといいですね！
お粥にまぜて、ひじき粥も◎

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そのままでも、ごはんにまぜても、ハンバーグにまぜても(*˙︶˙*)☆*°
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鉄分豊富なひじきを毎日少しずつでもとれるといいですね！
お粥にまぜて、ひじき粥も◎

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材料

  • ひじき 20g
  • にんじん 10g
  • 大豆 10g
  • 砂糖 軽くひとつまみ
  • めんつゆ 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    にんじん(細切り)、ひじき、大豆をやわらかくなるまでゆでる。

    • 離乳食中期 簡単～♪ひじきの煮物作り方1写真
  2. 2

    ザルにあげて水を切り、小鍋に移して
    砂糖、めんつゆを加える。

    • 離乳食中期 簡単～♪ひじきの煮物作り方2写真
  3. 3

    このときスプーンなどでつぶしながら混ぜる。
    赤ちゃんが食べやすいぐらいまでつぶす。

    • 離乳食中期 簡単～♪ひじきの煮物作り方3写真

コツ・ポイント

1でやわらかーくなるまで煮るのがポイント！
少し甘味をつけてあげて食べやすくしました♡

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らーたんるーたんママ
らーたんるーたんママ @cook_40088415
2015/03/25 10:53に公開
栄養士で学んだ勉強を活かし、家族のお腹も心も満たせるように日々努力！
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このレシピのキーワード

煮物 大豆 ひじき にんじん

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