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簡単!ふわふわレバーピーマン炒め
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簡単!ふわふわレバーピーマン炒め-レシピのメイン写真

簡単!ふわふわレバーピーマン炒め

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

下処理でぱさぱさしないレバー炒め出来ました

このレシピの生い立ち
レバーが安くなったのでしっかり下処理していただきました

下処理でぱさぱさしないレバー炒め出来ました

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だんどり亭
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材料

2人分
  • レバー(豚) 1パック
  • ピーマン 3個
  • 片栗粉 大さじ1
  • 下味
  • 減塩醤油 小さじ2
  • 酒 小さじ2
  • しょうが(チューブ) 5mm
  • 掛けたれ
  • 減塩醤油 小さじ2
  • 酒 小さじ2
  • オイスターソース 少々
  • しょうが(チューブ) 1cm
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作り方

  1. 1

    レバーの下処理

    • 簡単!ふわふわレバーピーマン炒め作り方1写真
  2. 2

    レバーに下味をつける(5分以上)
    ピーマンのヘタ種を取って細切り

    • 簡単!ふわふわレバーピーマン炒め作り方2写真
  3. 3

    レバーをザルとパーパーで軽く水気をきって片栗粉を混ぜる

    • 簡単!ふわふわレバーピーマン炒め作り方3写真
  4. 4

    油を160度にしてレバーをばらしながら投入して2分ほど油通し

    • 簡単!ふわふわレバーピーマン炒め作り方4写真
  5. 5

    ピーマンをレンジ600w30秒チンしてからゴマ油少々で炒める
    ※レンジを使わなくてもOK・・・ちょっと時間かかります

    • 簡単!ふわふわレバーピーマン炒め作り方5写真
  6. 6

    ピーマンが少ししんなりしたら肉を戻して軽く炒める

    • 簡単!ふわふわレバーピーマン炒め作り方6写真
  7. 7

    タレを加えたらサッと混ぜて火を消して絡めて完成

    • 簡単!ふわふわレバーピーマン炒め作り方7写真

コツ・ポイント

レバーの下処理 ID:17872360

レバーを油通しでやわらかく仕上げます

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2016/08/09 03:44に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

炒めもの 豚肉 片栗粉 ピーマン 酒 減塩醤油 レバー しょうが

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