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カレー春雨スープ 糖質制限 ダイエット
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カレー春雨スープ 糖質制限 ダイエット-レシピのメイン写真

カレー春雨スープ 糖質制限 ダイエット

低糖工房
低糖工房 @cook_40093123

低糖工房の糖質制限ダイエットレシピ★ほどよい辛さと旨みたっぷりの低糖質ビーフカレーと春雨を使ったヘルシーなスープです。
このレシピの生い立ち
みんな大好き国民食カレーの低糖質版『低糖質ビーフカレー』を使用しております♪
『低糖質ビーフカレー』100gあたりの糖質量は2.3g、カロリーは55kcalと低糖質に仕上げており、糖質オフパンとの相性もばっちりです。

低糖工房の糖質制限ダイエットレシピ★ほどよい辛さと旨みたっぷりの低糖質ビーフカレーと春雨を使ったヘルシーなスープです。
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『低糖質ビーフカレー』100gあたりの糖質量は2.3g、カロリーは55kcalと低糖質に仕上げており、糖質オフパンとの相性もばっちりです。

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『低糖質ビーフカレー』100gあたりの糖質量は2.3g、カロリーは55kcalと低糖質に仕上げており、糖質オフパンとの相性もばっちりです。

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『低糖質ビーフカレー』100gあたりの糖質量は2.3g、カロリーは55kcalと低糖質に仕上げており、糖質オフパンとの相性もばっちりです。

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材料

2人分
  • 低糖工房 低糖質ビーフカレー 2袋
  • 春雨 40g
  • かつおだし 200cc
  • しょうゆ 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 塩 少々
  • 花人参(型抜き) 2枚
  • 青ネギ 適量
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作り方

  1. 1

    「低糖工房 低糖質ビーフカレー」を使います。

    • カレー春雨スープ 糖質制限 ダイエット作り方1写真
  2. 2

    ビーフカレーを袋から出し、鍋に具を入れてかつおだしを加えて温める。

  3. 3

    ゆでた春雨を[2]に加えさっと温め器に盛り付ける。

  4. 4

    斜め切りにした青ネギとゆでた花人参を添える。

コツ・ポイント

今回はかつおだしを使っていますが、市販の白だしにて代用可能です。

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低糖工房
低糖工房 @cook_40093123
2015/03/30 00:41に公開
私たち低糖工房が目指しているのは、すべての方に食べられる喜びをお届けすること。血糖値の上昇が気になって食べたい物を我慢している方、ダイエットや身体作りで甘いものを制限している方にも安心してお召し上がりいただけるよう、糖質が少ない食材を厳選し、最大限のおいしさを表現しました。低糖質のパンとお菓子で、皆さまに充実の食生活をお届けします。https://bit.ly/33W7Naw
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このレシピのキーワード

カレー スープ 春雨 にんじん 青ネギ

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