簡単coconutoilでサンドウィッチ

簡単coconutoilでサンドウィッチ

sanny❁ @cook_40100037

簡単ですぐに出来て美味しいので^ ^ランチにいつも，作ってます^ ^
このレシピの生い立ち
coconutoilレシピの料理で直ぐに作れるので作ってみました(^_−)−☆
エクストラバージンココナッツオイルがオススメです♡

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材料

1人分

卵 1個
coconutoil 適量
魚肉ソーセージ 2/1本
イタリアンパセリ適量
食パン 2枚

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作り方

1

フライパンにcoconutoilを適量いれます。
2

磨いた卵，切った魚肉ソーセージ，イタリアンパセリを混ぜます。
3

フライパンで半熟になってきたら火を止めます。
4

二枚の食パンの間に具をのせ完成です^ ^
《写真は撮影用に食パン一枚取ってます。》

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sanny❁ @cook_40100037

2015/03/23 03:10に公開

料理を作るのが大好きです(^_−)−☆ヘルシー，美容にも良い，お料理メインです'3`)b-★