ひじき入り、牛となすの煮物みぞれ和え ゆゆ☆mama @cook_40055682 食トレ中の息子に作った鉄分たっぷりの副菜です。このレシピの生い立ち息子君の食トレメニューに作りました もっと読む 食トレ中の息子に作った鉄分たっぷりの副菜です。このレシピの生い立ち息子君の食トレメニューに作りました もっと読む ひじき入り、牛となすの煮物みぞれ和え ゆゆ☆mama @cook_40055682 食トレ中の息子に作った鉄分たっぷりの副菜です。このレシピの生い立ち息子君の食トレメニューに作りました もっと読む 食トレ中の息子に作った鉄分たっぷりの副菜です。このレシピの生い立ち息子君の食トレメニューに作りました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4~5人分 なす 3本 ごま油 大さじ1 牛コマ肉 160g 砂糖 大さじ3 みりん 大さじ2 白だし 大さじ2 醤油 大さじ3 乾燥ひじき 9g 大根のすりおろし 軽く絞り200g位 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ごま油をひいた深めのフライパンに牛コマ肉と乱切りにして水にさらし灰汁をとったなすを加え肉の色が変わるまで炒める 2 ひたひたの水、砂糖、みりん、醤油、白だし、そのまま使える乾燥ひじきを加え、水分が少し残るぐらいになるまで落し蓋をして煮る 3 大根のすりおろしを軽く絞り加え和えたら完成 コツ・ポイント 調味料を入れるときは火を止めて、水入れたあと砂糖から入れてくださいね。味が変わるので(*^^*) 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17860658 コピーしました！ ゆゆ☆mama @cook_40055682 2016/08/12 00:04に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 少しでも、安く、美味しいものを～と毎日台所で戦い、時折手抜きに見えない手抜きといった必殺技を使って楽しく過ごしております調理師、ふぐ処理資格、食育インストラクター1級ナチュラルフードコーディネーター幼稚園教諭保育士料理検定2級ゆゆのお家～poco a poco home cooking というブログ書いてます♪ゆゆpoco で検索！Instagramはtakagaki_chisato で検索♡ もっと読む このレシピのキーワード 煮物 なす 大根 ひじき 牛細切れ 似たレシピ その他のレシピ 玉ねぎ麹🧅 山クラゲで酸っぱ辛いおつまみ ふかふかホットケーキ🥞 ズッキーニのカリカリチーズ焼き きな粉団子♬（フェーズフリー） ぶりの照り焼き〜離乳食完了期セット〜 詳しい作り方！生おからのおいしい蒸しパン なすとズッキーニのラタトゥイユ サザエのつぼ焼き【フライパン】 簡単すぎ！1番旨い！天丼たれ Spicy Cheddar Stuffed Mini Meatloafs Mike's Southwestern Chili Con Queso Dip Boston donuts Chorizo & Potato Tacos w/ Grilled Peppers Mike's End Of Summer Salad ねぎとごまたっぷりの夏のがっつり冷奴 フワフワだし巻き卵 ふわとろ玉子丼 鶏手羽元のオーブン焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17860658
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