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一人ご飯★残り物チャーハン
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一人ご飯★残り物チャーハン-レシピのメイン写真

一人ご飯★残り物チャーハン

Aco313
Aco313 @cook_40080683

一人の時に冷蔵庫の余り物で作れる簡単なチャーハンです。材料を変えるだけでいろんな味が楽しめます♪

このレシピの生い立ち
主婦で一人お昼が多いので、余り物で簡単に出来るメニューを常に考えています。

一人の時に冷蔵庫の余り物で作れる簡単なチャーハンです。材料を変えるだけでいろんな味が楽しめます♪

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主婦で一人お昼が多いので、余り物で簡単に出来るメニューを常に考えています。

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一人ご飯★残り物チャーハン

Aco313
Aco313 @cook_40080683

一人の時に冷蔵庫の余り物で作れる簡単なチャーハンです。材料を変えるだけでいろんな味が楽しめます♪

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主婦で一人お昼が多いので、余り物で簡単に出来るメニューを常に考えています。

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材料

1人分
  • ご飯 140g〜
  • 長ネギ 1/3本
  • ほうれん草 1〜2株
  • 顆粒和風だし(又は中華だし) 小さじ1/2
  • 卵 1個
  • 塩・こしょう 少々
  • 醤油 小さじ2
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作り方

  1. 1

    長ネギは斜め薄切り、ほうれん草は食べやすい大きさにざく切りして、フライパンに油を熱し炒める。

  2. 2

    ①に塩こしょうをしてしんなりしてきたら一旦火を止め、ご飯と卵を割りいれ、フライパンの中でご飯と卵を混ぜてよく絡ませる。

  3. 3

    再び火を点けて長ネギ、ほうれん草、ご飯、卵をよく炒め、醤油を回し入れ塩で味を整えたら出来上がり!

  4. 4

    *醤油は焦げやすいので最後のほうで!醤油を入れることで味が決まります。

  5. 5

    *ほうれん草を高菜に変えてごま油で炒めても美味しいですよ♪また、高菜はマヨネーズ&白いりごまと混ぜて入れるのがオススメ☆

  6. 6

    *一人ご飯シリーズ★鶏ハムとカリカリ梅のお茶漬けはこちら♪
    →レシピID:17893379

    • 一人ご飯★残り物チャーハン作り方6写真
  7. 7

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    • 一人ご飯★残り物チャーハン作り方9写真

コツ・ポイント

ご飯に生卵を絡めておくことで簡単にパラパラに出来ます。フライパンの中で混ぜるのは洗い物を減らすためです。自分しか食べないので適当にやってます(笑)

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Aco313
Aco313 @cook_40080683
2015/03/23 06:42に公開
安い材料でいかに美味しく作るかをモットーにしてます♡料理は中華が多いですが、本格的なものが好きで、たまに中国物産店へ食材を探しに行ってみたりも☆レパートリーが少ないのでもっと色々挑戦してみたいと思っています。
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このレシピのキーワード

炒飯 ご飯 ほうれん草 卵 長ネギ

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