ゴーヤとツナとそうめんのエスニック風 ビビハニム @cook_40099956 そうめんをエスニック風に!このレシピの生い立ちそうめんをエスニック風に食べたいと思ったので もっと読む そうめんをエスニック風に!このレシピの生い立ちそうめんをエスニック風に食べたいと思ったので もっと読む ゴーヤとツナとそうめんのエスニック風 ビビハニム @cook_40099956 そうめんをエスニック風に!このレシピの生い立ちそうめんをエスニック風に食べたいと思ったので もっと読む そうめんをエスニック風に!このレシピの生い立ちそうめんをエスニック風に食べたいと思ったので もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ゴーヤ 1本 ツナ缶 1缶(油は切っておく) ニンニク 1片(薄切り) ショウガ 1片(細切り) 香菜または小ネギ 少々 ココナッツオイル 大さじ1 酒 大さじ2 お好みの魚醤 大さじ2 オイスターソース 大さじ1 砂糖 大さじ1 塩 少々 砕いたピーナッツ 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤは縦半分に切ってワタ取り、薄くスライスし水にさらす 2 フライパンにココナッツオイルを熱し、ニンニクショウガを軽く炒め、香りが出たら1のゴーヤを炒める 3 油分を切ったツナ入れ炒める 4 酒・塩・砂糖・オイスターソース・魚醤を入れ、さらに炒める 5 茹でたそうめんに4を乗せ、仕上げに香菜と砕いたピーナッツをまぶし出来上がり コツ・ポイント そうめんは、温かいほうが美味しいです 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17862117 コピーしました！ ビビハニム @cook_40099956 2016/08/09 12:38に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 世界の色んな国の料理を作って食べるのが趣味です もっと読む このレシピのキーワード エスニック そうめん ツナ ゴーヤ にんにく 酒 コリアンダー こねぎ ピーナッツ しょうが 似たレシピ その他のレシピ DK弁当 2026.7.7(火) 牛肉とニラの韓国風辛うまスタミナ炒め♪ 高校生女子お弁当 7/7 トマトチゲ鍋風ハンバーグ オクラのにんにくマヨ和え 焼くだけ！なすの油淋鶏(ユーリンチー)風 レーズン入り☆キャロットラペ 具だくさんスパニッシュオムレツ ロールキャベツ☆コンソメ☆簡単 簡単油揚げピザ！トマトにんにくビスマルク Easy chicken tacos Apple pie crisp Meatball Tortellini Stew Rachel Khoo's Red wine chicken Brad's salmon burgers タンタローバのカーニバル菓子キアッケレ 簡単ニモのキャラ弁 賀茂ナスの簡単チン！ 時短！冷凍フライドポテトde肉じゃが♫ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17862117
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