◯の材料をざく切りにしてミキサーでペースト状にする。

△2お湯に重曹をひとつまみ。ほうれん草を2束柔らかくなるまで茹でる。

△水にさらし、ザルに開け、ミキサーに水と共に入れペースト状にする。

鶏肉を一口大に切り、◯ペースト大2と混ぜておく

□鶏肉をフライパンで炒め、軽く塩胡椒をして別皿に出しておく。

スタータースパイス（ ID:19707208 ）を準備し、◯ペーストを加え中火でほのかにキツネ色になるまで炒める。

☆トマト缶を入れ油とトマトが分離するまでよく炒める。

◎カレー粉を加え、馴染むまで混ぜる
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△ペーストと□の鶏肉を加え、×を加え味を整えたら完成。