ちくわと鰹節の野菜サラダ

Name: ちくわと鰹節の野菜サラダ
Yield: ２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: キャベツの葉 １枚; アスパラ ２本; 人参 ２ｃｍ; ホールコーン（缶詰） 大さじ２; 鰹節 小袋１パック（2.5g); キューピーマヨネーズ 大さじ１; 白だし 小さじ1/3

Ｍｉｑｕｉｔ＠ @cook_40052768

ちくわと鰹節のお魚コンビが、野菜の甘みを引き立てます♬人参のオレンジ、アスパラの緑、コーンの黄色でカラフルに☆彡
このレシピの生い立ち
しばらく家を留守にするので、冷蔵庫の整理に（笑）半端に残っている材料を合わせて、三色入っている一品にしてみました。意外にも１歳児が気に入ってくれました(´・ω・`)♫覚書に。

ちくわと鰹節の野菜サラダ

Ｍｉｑｕｉｔ＠ @cook_40052768

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

２人分

キャベツの葉１枚
アスパラ２本
人参２ｃｍ
ホールコーン（缶詰）大さじ２
鰹節小袋１パック（2.5g)
キューピーマヨネーズ大さじ１
白だし小さじ1/3

保存済み

レシピを保存

作り方

1

キャベツは一口大に、人参は薄い半月切りに、アスパラは斜めにスライスしてシリコンスチーマーや電子レンジ用加熱容器に入れる。
2

蓋をして、７００ｗの電子レンジで３分程加熱する。
蓋を取り、蒸気を逃がすようにしてよく冷ます。
3

野菜が冷めたら、キッチンペーパーで水気を軽く拭い、ボウルに移す。コーン、マヨネーズ、白だし、鰹節を加えてよく和える。
4

2016/9/21
TOP10入り♪
｢野菜サラダ｣の人気検索でTOP10入りしました♪皆さまありがとうございます♥

コツ・ポイント

白だしの代わりに顆粒の和風だしでも。
鰹節の味だけで足りれば、だしは入れなくてもＯＫです(´・ω・`)ノ

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

Ｍｉｑｕｉｔ＠ @cook_40052768

2016/08/12 00:24に公開

2008,2011,2014年生まれBoys、2017,2019年生まれGirlsの5児の母です♥幼児食インストラクター、食育メニュープランナー、インナービューティーアドバイザー。それぞれに好みの違う子どもたちの食事作りに悩む日々、毎日試行錯誤です。ここに書かせて頂いているのは、飽くまで自己満足の記録です。皆様から頂く素敵なつくれぽにとても感激しています！本当にありがとうございます♡

このレシピのキーワード

缶詰にんじんアスパラキャベツコーン缶かつお節

似たレシピ

その他のレシピ