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1歳からの手づかみꉂ簡単しらすスティック
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1歳からの手づかみꉂ簡単しらすスティック-レシピのメイン写真

1歳からの手づかみꉂ簡単しらすスティック

chirin©️
chirin©️ @cook_40095575

カルシウムたっぷり!しらすとチーズに野菜スープ♡はすきな野菜を♡鉄分が不足しやすい月齢なので。ほうれん草に♡しましたよ
このレシピの生い立ち
我が家は常に しらす と チーズを冷凍庫にすとっくしてあるため、忙しい朝 最高五分調理と、決めてるため、2分でできる、コレは楽チンです!カルシウムも、鉄も摂れて よくたべてくれて、嬉しい限りです!

カルシウムたっぷり!しらすとチーズに野菜スープ♡はすきな野菜を♡鉄分が不足しやすい月齢なので。ほうれん草に♡しましたよ
このレシピの生い立ち
我が家は常に しらす と チーズを冷凍庫にすとっくしてあるため、忙しい朝 最高五分調理と、決めてるため、2分でできる、コレは楽チンです!カルシウムも、鉄も摂れて よくたべてくれて、嬉しい限りです!

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1歳からの手づかみꉂ簡単しらすスティック

chirin©️
chirin©️ @cook_40095575

カルシウムたっぷり!しらすとチーズに野菜スープ♡はすきな野菜を♡鉄分が不足しやすい月齢なので。ほうれん草に♡しましたよ
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我が家は常に しらす と チーズを冷凍庫にすとっくしてあるため、忙しい朝 最高五分調理と、決めてるため、2分でできる、コレは楽チンです!カルシウムも、鉄も摂れて よくたべてくれて、嬉しい限りです!

カルシウムたっぷり!しらすとチーズに野菜スープ♡はすきな野菜を♡鉄分が不足しやすい月齢なので。ほうれん草に♡しましたよ
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我が家は常に しらす と チーズを冷凍庫にすとっくしてあるため、忙しい朝 最高五分調理と、決めてるため、2分でできる、コレは楽チンです!カルシウムも、鉄も摂れて よくたべてくれて、嬉しい限りです!

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材料

一人分
  • パン 一枚
  • しらす 大さじ1
  • とろけるチーズ 大さじ1
  • にんじん 1/4
  • キャベツ 1/2枚
  • ほうれん草 1/2束
  • 玉ねぎ 1/6
  • 塩 少々
  • 無添加コンソメ 少々
  • バナナ+プレーンヨーグルト 適当
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作り方

  1. 1

    野菜スープの野菜をレンジでチンしてやらかくなったら、沸騰したお湯に塩コンソメいれて煮る、柔らかくしてるうちに

  2. 2

    パンにしらすをパラパラ、減塩の為、とろけるチーズは、ほんとに、パラパラと、

  3. 3

    ※お子様の月齢に合わせマヨネーズを塗って焼くのもおすすめです!

  4. 4

    焼きあがったら、耳をカットし、お子様の口にあわせたサイズにスティック縦にカットするだけ、できあがり!

コツ・ポイント

とにかく早い!簡単!汚れない!汚さない!2分で完了♡

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chirin©️
chirin©️ @cook_40095575
2016/08/06 15:45に公開
1歳児の娘の為に♡日々、神経質にはならずෆෆෆ健康への気遣いの為、無添加+減塩 超早、超楽、超簡単をモットーに料理苦手な私でも出来るレシピ公開してます♡忙しいmammy達☻一緒に楽チンeverydayしよっっっ!!
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このレシピのキーワード

しらす バナナ にんじん キャベツ ほうれん草 チーズ ヨーグルト 玉ねぎ

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