トマトたっぷり!和風マヨたまパスタ♪

イチママ♪
イチママ♪ @cook_40095651

麺をちょっぴり少なくし、トマトをたっぷり使ったヘルシーパスタです。和風味に仕上げてあるので、さっぱり食べられます!
このレシピの生い立ち
さっぱり、しっかり、でもダイエットも…と考えていたら、このパスタになりました。麺がすくなめですが、たっぷりトマトの効果で少なく見えません!お腹も満足しますよ~(*^^*)

トマトたっぷり!和風マヨたまパスタ♪

麺をちょっぴり少なくし、トマトをたっぷり使ったヘルシーパスタです。和風味に仕上げてあるので、さっぱり食べられます!
このレシピの生い立ち
さっぱり、しっかり、でもダイエットも…と考えていたら、このパスタになりました。麺がすくなめですが、たっぷりトマトの効果で少なく見えません!お腹も満足しますよ~(*^^*)

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材料

1人分
  1. スパゲティー乾麺 100㌘
  2. 1個
  3. トマト(ざく切り) 大サイズ1個(小サイズ2個)
  4. カイワレ大根(食べやすい長さに切る) 少量
  5. マヨネーズ 大さじ3強
  6. 塩、こしょう 少量
  7. 粉末和風だしの素 中さじ1
  8. めんつゆ 中さじ1
  9. スパゲティーを茹でる湯 適量

作り方

  1. 1

    鍋に湯を沸かし、スパゲティーの袋に記載されている茹で時間を参考に麺を茹でる。

  2. 2

    熱したフライパンにマヨネーズをいれ、割りほぐした卵を加えスクランブルエッグを作る。→すぐに火を止める。

  3. 3

    ボールに、トマト、塩、こしょう、粉末和風だしの素をいれ、ざっくり混ぜておく。

  4. 4

    麺が茹で上がったら、2に入れ軽く混ぜ、そこへ3とめんつゆを加え、さっと混ぜる。

  5. 5

    器に盛り、カイワレ大根を散らして完成。

コツ・ポイント

トマトの食感を残したいので、4のとき、フライパンに火をつけない。

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二人の息子を持つ『バブル世代』の母です!レシピは手を抜いても、仕上がり&味には妥協しませ~ん(*^^*)職業は、学研教室の先生です。仕事のないときにチャチャっと出来ちゃうレシピを、少しずつアップして行きますね♪
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