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ぷるぷる寒天ゼリー
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ぷるぷる寒天ゼリー-レシピのメイン写真

ぷるぷる寒天ゼリー

nayu-mama
nayu-mama @cook_40056909

低カロリーおやつの定番、寒天ゼリーです。
食前に食べるとお腹も膨れてダイエットにも!?
このレシピの生い立ち
妊娠中におやつが食べたいけど…
と言う時に作ってました。
食物繊維たっぷりの寒天をゼリーにしたいけど、分量どおりに固めると美味しくない…
と思ってたときに配合を変えてみると、めっちゃおいしかったです(^ ^)

低カロリーおやつの定番、寒天ゼリーです。
食前に食べるとお腹も膨れてダイエットにも!?
このレシピの生い立ち
妊娠中におやつが食べたいけど…
と言う時に作ってました。
食物繊維たっぷりの寒天をゼリーにしたいけど、分量どおりに固めると美味しくない…
と思ってたときに配合を変えてみると、めっちゃおいしかったです(^ ^)

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nayu-mama
nayu-mama @cook_40056909

低カロリーおやつの定番、寒天ゼリーです。
食前に食べるとお腹も膨れてダイエットにも!?
このレシピの生い立ち
妊娠中におやつが食べたいけど…
と言う時に作ってました。
食物繊維たっぷりの寒天をゼリーにしたいけど、分量どおりに固めると美味しくない…
と思ってたときに配合を変えてみると、めっちゃおいしかったです(^ ^)

低カロリーおやつの定番、寒天ゼリーです。
食前に食べるとお腹も膨れてダイエットにも!?
このレシピの生い立ち
妊娠中におやつが食べたいけど…
と言う時に作ってました。
食物繊維たっぷりの寒天をゼリーにしたいけど、分量どおりに固めると美味しくない…
と思ってたときに配合を変えてみると、めっちゃおいしかったです(^ ^)

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材料

  • 粉寒天 大さじ1(3~4g)
  • 水 100cc
  • 果汁100%ジュース 1L(パック1本分)
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作り方

  1. 1

    鍋に水、粉寒天を入れ、火にかける。

  2. 2

    沸騰させ、2分ほど焦げないように混ぜながら寒天をしっかり溶かす。

  3. 3

    常温に戻したジュースを少しずつ加える。
    ※鍋底や鍋肌で寒天が固まってしまう事があるので注意

  4. 4

    1分程度しっかり混ぜながら寒天を溶かしたら火から下ろす。
    分離する事があるので時々混ぜながら冷ます。

  5. 5

    容器に移し、冷蔵庫で冷やしたら完成。

コツ・ポイント

ジュースは何でも大丈夫ですが、パイナップルはたんぱく質を分解する作用があるので、いつもよりぷるっぷるになります。オススメ!!
ジュースは常温に戻しておかないと鍋に入れたときに一気に固まってしまいます。

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nayu-mama
nayu-mama @cook_40056909
2008/08/30 01:41に公開
毎日のごはんに迷いつつも何とか頑張って料理を続けています手抜きと目分量が大好きです☆
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