ナスとネギのヘルシーグラタン

まろんママ @cook_40021777
ヘルシーでオシャレな和風グラタンです。
このレシピの生い立ち
ネギとナスがあったので、グラタンにしてみようと思いました。鶏味噌あんは、時々、作り置きをしています。忙しい朝など、ごはんに乗っけるだけでもおいしいので、重宝しますよ。
ナスとネギのヘルシーグラタン
ヘルシーでオシャレな和風グラタンです。
このレシピの生い立ち
ネギとナスがあったので、グラタンにしてみようと思いました。鶏味噌あんは、時々、作り置きをしています。忙しい朝など、ごはんに乗っけるだけでもおいしいので、重宝しますよ。
作り方
- 1
ネギを2~3センチくらいの長さに切って、やわらかく茹でる。
- 2
ナスは食べやすいサイズに切って小麦粉をまぶし、油を熱したフライパンでじっくり焼く。
- 3
ナスが色づいたら、フライパンに、ネギの茹で汁200ccと片栗粉を混ぜたものを入れ、牛乳を入れ、ぐるぐる混ぜながら、適度なとろみが出るまで煮詰める。
- 4
煮詰まったら塩コショウで味を調え、グラタン皿に流し入れ、茹でたネギを散らし、チーズを乗せて、オーブントースターなどで焼く。黒コショウを挽いて完成。
- 5
このままでもおいしいですが、とても優しい味なので、レシピID:17413944の鶏味噌あんを乗せて食べるのがお勧めです。
コツ・ポイント
ナスの焼きが足りないと、皮がちょっと固いかも。しっかり炒めるとトロトロおいしいグラタンになります。ネギの茹で汁を使うことで、ネギの香りがとても良いですよ。
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