筑前煮

masa.8989
masa.8989 @cook_40101242

野菜がたっぷりとれます。残ったら翌日も副菜にできますね。
このレシピの生い立ち
実家で母が作っていたもので、いつのまにか受け継がれたのですが、なかなか母にはかないません・・・

筑前煮

野菜がたっぷりとれます。残ったら翌日も副菜にできますね。
このレシピの生い立ち
実家で母が作っていたもので、いつのまにか受け継がれたのですが、なかなか母にはかないません・・・

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 200g
  2. 干しいたけ 3枚
  3. れんこん 1節
  4. 人参 1/2本
  5. ゴボウ 小1
  6. 里芋 3個
  7. 50g
  8. いんげん 3~4本
  9. ○しょう油 大さじ2
  10. ○みりん 大さじ2
  11. ○酒 大さじ2
  12. ○さとう 大さじ1
  13. ○本だし 適量

作り方

  1. 1

    干しいたけはもどしておき、もどし汁はとっておく。
    具をすべて乱切りにし、いんげんは熱湯でさっとゆでておく。

  2. 2

    里芋は、塩でゴリゴリこするようにしぬめりを落とし、水で洗って3分程下ゆでする。(この工程は省略しても良しとしてます…)

  3. 3

    鍋にサラダ油を熱し、いんげん以外の材料を炒め合わせる。

  4. 4

    全体に油がまわったら、しいたけのもどし汁と○の材料を加え、煮立ったら弱火にして煮汁がほとんどなくなるまで煮る。

  5. 5

    最後にいんげんを入れて火をとめる。

コツ・ポイント

私が作る時は、調味料は量っていないのでカンです。材料はその時により、れんこんが省略されたり、里芋がじゃがいもになったり、いんげんが絹さやになったり、コンニャクも入れたりといろいろです。9/23、2の工程がもれていたので追加しています。

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