保育園の和風で和風なマヨサラダ
Ｎｏｒａａ @ponzuu
ゴマ、かつお節、のり等の香りものを使用し、調味料を極力少なくした体に優しいサラダです！
このレシピの生い立ち
調味料（ドレッシング）に頼りすぎないで、素材の味で食べてもらおうと思って。。。
アプリでひらく作り方
- 1
かつお節と白ゴマはフライパンで炒っておく。（これで香りが倍増します！ひと手間ですが。。。）
- 2
キャベツは千切りし、サッと茹で（一瞬熱湯にくぐらす程度）しっかり水分をしぼって千切りのきゅうりと和えておく。
- 3
マヨネーズにごま油と昆布茶、醤油を混ぜ②と和える。
- 4
皿に盛り、①とのりをパラパラかける。全体を混ぜて召し上がれ☆
-
コツ・ポイント
かつお節とゴマを炒る事かな。
大人用には③の時に柚子胡椒ｏｒわさびをプラスしてみてください！ 美味しいよ(｡◠‿◠ฺ｡)
リアクション
似たレシピ
のりマヨサラダ
優等生のもやしを使ったサラダです。のりの香りと、しょうゆが入った和風マヨネーズがおいしい逸品です。
レンコンの和風マヨネーズサラダ
カツオ節とお醤油でちょっと和風なレンコンサラダです☆
ごぼうと人参のゴマ香る和風サラダ
ゴマと鰹節の香りがそそります。
アボガド×キュウリ×トマトの和風サラダ
簡単和えるだけのぱぱっとサラダ。鰹節とゴマが決め手です。
和風サラダ
ポン酢が海苔と鰹節にからんで後引く美味しさのヘルシーサラダです。
人参の和風ごまマヨサラダ
人参だけで簡単サラダ！胡麻の香りがいい和風サラダです！お弁当や副菜にも大活躍間違いなし○
ねるどんご飯 
超簡単☆ツナときゅうりの和風マヨサラダ
とっても簡単だけど、鰹節を入れるだけでいつもと違ったおいしいサラダができますよ☆
辛マヨそうめんサラダ
鰹みりん焼ふりかけを使った甘辛そうめんサラダです。鰹節とごまと海苔が、料理のアクセントにぴったりです。
簡単！ほうれん草とゆで卵の和風マヨサラダ
マヨネーズで和える簡単サラダ♪鰹節にごまも加えて和風チックに♪
じゃがいもとキャベツの和風マヨサラダ
2017/2/24話題レシピ2017/2/16ｸｯｸﾊﾟｯﾄﾆｭｰｽ掲載感謝｡かつお節を加えた和風サラダ。
サツマイモの和風マヨサラダ
わさびと鰹節でグッと和風に。マヨネーズを使いましたが鰹節が効いて意外とさっぱりいただけます。
☆★たかたか★☆ 
ツナとオクラの深煎りごまサラダうどん
海苔やかつお節の和食材に深煎りごまを合わせた和風サラダうどん。すりたてのごまの香りとコクが食欲をそそります。
白菜の和風サラダ
切って、調味料いれてフリフリ！！簡単サラダです！！かつお節、のりの風味がたまりません(^^)
野菜たっぷり・和風マヨネーズサラダ
レシピID：18830973 で利用した昆布・かつお節の粉末を、マヨネーズサラダに入れました。
＊スナップエンドウの和風サラダ＊
鰹節と生姜入りの和風サラダだよヽ(・∀・)ノ
中華風もやしサラダ
ごま油とゴマの香りが良い、あっさりサラダです。
じゃこと大根の和風サラダ
大根にじゃことごまを加えて。最後にかつおぶしをドカンと。分量も覚えやすいので簡単☆
サラダうどん
ガストのサラダうどんが好きで、再現してみました。鰹節と海苔入りの簡単サラダうどんです。
豆腐の居酒屋風サラダ
☆副菜食育メール12月号（Ｎｏ．211）に掲載したタンパク質と野菜が一緒にとれるおすすめおつまみレシピです。桜エビ、かつおぶし、のり、ごまを入れることで香ばしさやうま味がアップします。<1人分の栄養価（目安量）>エネルギー量 53kcal食塩相当量 0.3g
わさびでピリッと♪マヨポン酢サラダ
わさびの辛さがクセになる！ドレッシングだけでも美味しいけど、かつおぶしと海苔でグッと美味しさが増します♪
きゅうりと竹輪のモロマヨ和風サラダ
調味料適当☆ もろみとマヨの簡単和風サラダです。
kotonee 
里芋の和風サラダ
里芋のねっとりした食感と鰹節の風味がアクセントの和風サラダです。
サバ缶で☆ごまマヨサラダ
サバの水煮を使ってサラダを(о´∀`о)ごまたっぷりで美味しい！
きゅうりとツナ缶の和風マヨサラダ
スライスしたきゅうりに、ツナ缶をあえて、マヨネーズ、こんぶ茶、麺つゆで味付けした、簡単和風サラダです。
【保育園給食】みかんサラダ
みかん缶を使用したさっぱりとしたサラダです★
大根の和風マヨサラダ
和風マヨがあとひく大根サラダです☆
ヒロマーク 
菜の花和風マヨサラダ
菜の花は和風ドレッシングとマヨネーズでサラダにすると食べやすいです。かつおぶしがポイント。
ゴーヤとハムのマヨ節サラダ
ゴーヤと相性が良い調味料をぜ〜んぶ混ぜてサラダにしたら、見た目も鮮やか、味も抜群！なサラダになりました
おからの和風サラダ
おから&玉ねぎで 和風のサラダ♪かつお節の香りで、和風感ＵＰ☆一味唐辛子をかけるとおつまみにも(*´ω｀*)
保育園の給食参考に♡モリモリ納豆サラダ
ほとんど市販品で簡単にサラダの出来上がり！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17869978
