旦那に最適☆クコの実のオレンジ漬け

Noraa
Noraa @ponzuu

魅力的な効能を持っているクコの実を食べやすくオレンジに漬けました。その効能とは。。。
このレシピの生い立ち
毎日パソコンで目が真っ赤な旦那にクコの実を食べさせたかったので。。。

旦那に最適☆クコの実のオレンジ漬け

魅力的な効能を持っているクコの実を食べやすくオレンジに漬けました。その効能とは。。。
このレシピの生い立ち
毎日パソコンで目が真っ赤な旦那にクコの実を食べさせたかったので。。。

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材料

  1. クコの実 適量
  2. オレンジジュース ひたひた

作り方

  1. 1

    適当な入れ物にクコの実を入れ、ひたひたにオレンジジュースを入れて冷蔵庫で保存します。

  2. 2

    いつもヨーグルトと一緒に食べてもらってます!ハチミツ付き。これで20粒です☆

  3. 3

  4. 4

コツ・ポイント

疲れ目や老眼、白内障予防に良いと言われているクコの実、更に脂肪肝や動脈硬化、高血圧、低血圧にも良いと言われています。また嬉しいことに豊富なβカロチンで老化防止にもなるんですって!1日の目安摂取量は20粒!皆様もいかがですか♡→ܫ←♡

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Noraa
に公開
コテコテ関西出身。2010年秋に娘が生まれました。保育園で6年間栄養士をしてました。子供が喜ぶ保育園レシピ掲載中!『保育園』で検索してね♡→ܫ←♡・・お詫び・・つくれぽの掲載が遅れています。。必ず掲載していきますので気長に待ってもらえると嬉しいです。 ごめんなさい。
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