鍋に水を張り、じゃが芋、玉ねぎ、人参を大きめに切りいれて柔らかくなるまで煮る
白菜など好きなものも適当に入れる。

野菜が煮えたら味噌を溶き入れて味付けをする
鍋の大きさによって
味噌の量を加減してください

鯖缶を汁ごと全部真ん中に入れて、味見をして煮ながら食べてください。