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豆腐と野菜のカレー風味炒め煮(メモ)
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豆腐と野菜のカレー風味炒め煮(メモ)-レシピのメイン写真

豆腐と野菜のカレー風味炒め煮(メモ)

クックBTS5TV☆
クックBTS5TV☆ @cook_40101861

ゴーヤチャンプルーのようにいろんな具材を国籍不明な感じの炒め煮にした。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に残っていたマッシュルームと賞味期限の近づいたベーコンを何とかしなければ、と思って苦し紛れに思いつきました。
当初は豆腐をソテーして野菜餡かけにするつもりでしたが、鍋を分けると洗うのが手間なので最初から一つにまとめました。

ゴーヤチャンプルーのようにいろんな具材を国籍不明な感じの炒め煮にした。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に残っていたマッシュルームと賞味期限の近づいたベーコンを何とかしなければ、と思って苦し紛れに思いつきました。
当初は豆腐をソテーして野菜餡かけにするつもりでしたが、鍋を分けると洗うのが手間なので最初から一つにまとめました。

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豆腐と野菜のカレー風味炒め煮(メモ)

クックBTS5TV☆
クックBTS5TV☆ @cook_40101861

ゴーヤチャンプルーのようにいろんな具材を国籍不明な感じの炒め煮にした。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に残っていたマッシュルームと賞味期限の近づいたベーコンを何とかしなければ、と思って苦し紛れに思いつきました。
当初は豆腐をソテーして野菜餡かけにするつもりでしたが、鍋を分けると洗うのが手間なので最初から一つにまとめました。

ゴーヤチャンプルーのようにいろんな具材を国籍不明な感じの炒め煮にした。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に残っていたマッシュルームと賞味期限の近づいたベーコンを何とかしなければ、と思って苦し紛れに思いつきました。
当初は豆腐をソテーして野菜餡かけにするつもりでしたが、鍋を分けると洗うのが手間なので最初から一つにまとめました。

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材料

3人分
  • 豆腐(木綿) 1パック
  • ベーコン(ブロック) (好みで調節)
  • マッシュルーム 10個くらい
  • アスパラガス 3本
  • 胡瓜 1本
  • にんじん 1/3本
  • コンソメ顆粒 大さじ1
  • カレー粉 大さじ2
  • 水溶き片栗粉 適宜
  • サラダ油 大さじ1
  • 胡椒 適宜
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作り方

  1. 1

    マッシュルーム、胡瓜、にんじんは薄切りにしておく。
    アスパラガスは厚さ3ミリ程度で斜めに切る。

  2. 2

    中華鍋にサラダ油を引き、野菜を炒める。野菜に火が通ったらベーコンを加えてさらに炒める。

  3. 3

    豆腐をと水100CCくらいで軽く溶いたコンソメを加えて煮る。

  4. 4

    豆腐に火が通ったらカレー粉を加えて全体によく混ぜる。
    最後に好みで胡椒を振ってもよい。

コツ・ポイント

ゴーヤチャンプルーのイメージで作ったのでキュウリが入っています。ゴーヤでもなんでも好きな野菜を入れると良いと思います。

コンソメとベーコンから塩味をとります。別に塩を加える必要はありません。(やや薄味)

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クックBTS5TV☆
クックBTS5TV☆ @cook_40101861
2015/03/25 11:32に公開

このレシピのキーワード

炒め煮 にんじん アスパラ キュウリ ベーコン マッシュルーム カレー粉 豆腐

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