圧力鍋で鶏のさっぱり煮

ステフィー
ステフィー @cook_40095568

お酢でさっぱりヘルシー☆鶏はやわらかーく、エリンギの歯ごたえは残っていて優しい味に仕上がりました。
このレシピの生い立ち
鶏肉をやわらかくさっぱり、お野菜もたくさん摂りたくて作りました。

圧力鍋で鶏のさっぱり煮

お酢でさっぱりヘルシー☆鶏はやわらかーく、エリンギの歯ごたえは残っていて優しい味に仕上がりました。
このレシピの生い立ち
鶏肉をやわらかくさっぱり、お野菜もたくさん摂りたくて作りました。

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材料

2~3人分
  1. 鶏もも肉手羽でも) 1枚
  2. 大根 15cmくらい
  3. 人参 中1/2本
  4. エリンギ 1パック
  5. 2カップ(400ml)
  6. 50ml
  7. みりん 大匙1
  8. オイスターソース 大匙1
  9. 醤油 大匙2
  10. 砂糖 小匙2

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は大きめに切り、片面に軽く塩を振っておく。

  2. 2

    大根と人参は乱切り、エリンギは長さを半分に切り、厚めにスライス。

  3. 3

    圧力鍋に油をしき、鶏肉の両面焼き色をつける。

  4. 4

    エリンギ以外の材料をいれ、強火で圧力をかけ、圧力がかかり5分たったら火を消し、自然放置。

  5. 5

    圧が下がったら(10~15分くらい)ふたをあけ、エリンギを入れ、再度圧力をかけ、圧力がかかったらすぐ火を消し、自然放置。

コツ・ポイント

1)エリンギの歯ごたえを残したいので、後入れ。
2)3の工程は省いてもいいかも。

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