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バナナとくるみのバウンドケーキ
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バナナとくるみのバウンドケーキ-レシピのメイン写真

バナナとくるみのバウンドケーキ

natsfu10
natsfu10 @cook_40050296

バナナとくるみの組み合わせはほんとに美味しい!!

このレシピの生い立ち
このパウンドケーキ好きだけどカロリーが気になるので、おからとオリーブオイルで作ってみました。

バナナとくるみの組み合わせはほんとに美味しい!!

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材料

小さめのバウンドケーキ型1つ分
  • バナナ 1本
  • 卵(Lサイズ) 1個
  • 小麦粉 35g
  • おからパウダー 35g
  • 豆乳or牛乳 大さじ2
  • 砂糖(グラニュー糖) 大さじ2
  • ベーキングパウダー 小さじ1
  • オリーブオイル 大さじ2
  • くるみ 20g
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作り方

  1. 1

    バウンドケーキ型にマーガリンを塗って冷蔵庫で冷やしておく

  2. 2

    小麦粉とベーキングパウダーをふるっておく

  3. 3

    2におからパウダーを混ぜておく

  4. 4

    くるみを砕いておく

  5. 5

    バナナをフォークなどで形がちょっと残るくらいに潰しておく

  6. 6

    オーブンを180度に暖めておく

  7. 7

    卵と砂糖をボールに入れてしっかり泡立てて、メレンゲを作る

  8. 8

    6にマーガリンと牛乳と潰したバナナを加えて混ぜる
    (メレンゲを壊さないように)

  9. 9

    3を加えさっくり混ぜる

  10. 10

    最後にくるみを加えて混ぜる

  11. 11

    冷やしておいたバウンドケーキ型に出来上がった生地を流し込み、5cmくらいからトントン落として空気を抜く

  12. 12

    180度のオーブンで30分焼く

コツ・ポイント

バナナの甘さによって砂糖の量を調節してください。

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natsfu10
natsfu10 @cook_40050296
2013/01/13 04:44に公開

このレシピのキーワード

ケーキ 豆乳 バナナ おからパウダー くるみ 牛乳 卵 小麦粉

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