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【手軽】フェジョアーダ風豚煮込み
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【手軽】フェジョアーダ風豚煮込み-レシピのメイン写真

【手軽】フェジョアーダ風豚煮込み

haripanda
haripanda @cook_40078744

なんちゃってだけど、美味しくて、おもてなしメニューにもピッタリ☆
このレシピの生い立ち
ブラジル料理フェジョアーダを缶詰のチリビーンズで簡単にアレンジ。味付け不要です。ディップソースみたいに食べても、シチューのように食べても美味しいですよー。

なんちゃってだけど、美味しくて、おもてなしメニューにもピッタリ☆
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ブラジル料理フェジョアーダを缶詰のチリビーンズで簡単にアレンジ。味付け不要です。ディップソースみたいに食べても、シチューのように食べても美味しいですよー。

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【手軽】フェジョアーダ風豚煮込み

haripanda
haripanda @cook_40078744

なんちゃってだけど、美味しくて、おもてなしメニューにもピッタリ☆
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ブラジル料理フェジョアーダを缶詰のチリビーンズで簡単にアレンジ。味付け不要です。ディップソースみたいに食べても、シチューのように食べても美味しいですよー。

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材料

四人分程度
  1. 豚塊(肩肉) 250gくらい
  2. 玉ねぎ 一つ
  3. にんにく ニ片
  4. チリビーンズ缶詰 200g
  5. 水 200cc
  6. 塊ベーコン 120g程度
  7. ☆塩 肉塊表面分
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作り方

  1. 1

    豚塊の表面まんべんなく塩をすり込んで、キッチンペーパーで包みジップロックへいれて、3日冷蔵庫へ。

  2. 2

    豚塊塩漬けを、水に浸けて塩抜きする。一日くらいかかるので、何回か水変えて、洗っておく。

  3. 3

    豚塊を一口大に切り、水から茹でて、アク抜きして、洗っておく。

    • 【手軽】フェジョアーダ風豚煮込み作り方3写真
  4. 4

    冷たいオリーブオイルににんにくを入れて加熱、中火でみじん切りした玉ねぎを透明になるまで炒める。

    • 【手軽】フェジョアーダ風豚煮込み作り方4写真
  5. 5

    食べやすい大きさに切ったベーコンも入れて炒める。

    • 【手軽】フェジョアーダ風豚煮込み作り方5写真
  6. 6

    茹でてアク抜きした豚肉も加えて軽く炒め脂が馴染ませる。

    • 【手軽】フェジョアーダ風豚煮込み作り方6写真
  7. 7

    缶詰チリビーンズをいれ、水を加えてトロ火で小一時間煮込む。目安はルクルーゼや圧力鍋で、この時間。

    • 【手軽】フェジョアーダ風豚煮込み作り方7写真
  8. 8

    軽くとろみがついて、肉が箸でつついてほぐれる程度なら完成☆

    • 【手軽】フェジョアーダ風豚煮込み作り方8写真

コツ・ポイント

☆塩漬け肉でなくても可。その場合は、仕上げに塩で調味。☆煮込みつつ、焦げ付かないよう木べらでたまに返してあげる。その際、お肉が崩れていくので、フェジョアーダっぽくなっていきます。

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haripanda
haripanda @cook_40078744
2013/01/14 08:40に公開
不規則仕事従事のアラサーOL。レシピの基準は「ズボラでも作れるかどうか」です! 2013年は世界の料理に挑戦予定。
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