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大根とささみの梅ソース
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大根とささみの梅ソース-レシピのメイン写真

大根とささみの梅ソース

keikeichan
keikeichan @cook_40049226

あっさりと梅味。カロリーも控え目でおいしいです。
このレシピの生い立ち
大根と梅干しでさっぱりとした副菜をと。

あっさりと梅味。カロリーも控え目でおいしいです。
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大根と梅干しでさっぱりとした副菜をと。

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大根とささみの梅ソース

keikeichan
keikeichan @cook_40049226

あっさりと梅味。カロリーも控え目でおいしいです。
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大根と梅干しでさっぱりとした副菜をと。

あっさりと梅味。カロリーも控え目でおいしいです。
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材料

4人分
  1. 大根 1/4
  2. ささ身 1つ
  3. 梅干し 大1個
  4. 醤油 小さじ1/2
  5. お酒 大さじ1
  6. 塩 適量
  7. はちみつ 大さじ1
  8. 鰹節 一つまみ
  9. 片栗粉 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    大根は1.5cm程度にサイコロに切り、下ゆでします。

  2. 2

    ささ身は1cm程度に切り、梅干しは刻んでおきます。

  3. 3

    鍋に水200cc程度入れて、沸騰したら、鰹節を手で細かくしながら入れて、ささ身、梅干し、塩以外の調味料を入れます。

  4. 4

    ささ身に火が通ったら、多少しょっぱめに塩で味を調整して、大根を入れ、中火で1分程度加熱します。

  5. 5

    最後に再度塩で味を調整して、片栗粉でとろみをつけたら、完成です。

コツ・ポイント

梅干しと一緒に梅干しに入っているしそを入れるとおいしいです。

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keikeichan
keikeichan @cook_40049226
2013/01/20 12:33に公開
ごはんを作ってストレス発散。
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